Виктор осокин – Осокин Виктор Аркадьевич биография и пресс-портрет.

Глобальные бренды и российский триатлон: история Виктора Осокина

Как стать рекламным лицом крупной компании, не являясь профессиональным атлетом?

Био 

Виктор Осокин – предприниматель из Санкт-Петербурга. Но еще и увлеченный триатлет, который за 4 года проделал путь до победы в своей группе и 4 места на Ironstar Sochi, а также до лица рекламной кампании крупного непрофильного бренда.

Виктор Осокин родился в 1979 году в Ленинграде, получил юридическое образование, а в 2012 году — степень MBA Высшей школы менеджмента СПбГУ. Но все это было до триатлона, который, по словам Виктора, разделил жизнь на до и после.

До 2014 года у Виктора не было за плечами никакого опыта в циклических видах спорта, но зато в активе была борьба, хоккей, высотный альпинизм, мотокросс, но на уровне обычного хобби. Как раз после перелома ключицы от падения с мотоцикла и приговора врача «полгода без мото», Виктор решил попробовать бег. А от бега до триатлона один шаг, как говорится. Правда, Виктор с трудом проплывал даже 100 метров. Но это не помешало практически сразу появится громкой цели – старт Ironman Barcelona, который был успешно покорён в 2015 году и которому посвящен видеопроект «Цель:Ironman» – в некотором смысле дань уважения тому вдохновению, которое он нашел в видео о триатлоне в начале пути.

Триатлон в жизни Виктора уже 4 года и за это время он успел стать стилем жизни и одним из кирпичиков фундамента «семья-бизнес-спорт». В 2017 году Виктор сделал 4 полные дистанции, а в сентябре стал четвертым в абсолюте Ironstar Sochi (9:59). Всего Виктор финишировал 7 полных дистанций, не считая «половинок» и коротких дистанций, а целью на 2018 год является 2 полных дистанции. А еще он организовал много стартов под брендом A1.

О тренировках

 В среднем Виктор посвящает тренировкам 12-14 в неделю. Бывают пиковые периоды и если получается выехать на сборы, то 20+ часов. Зимой – никуда без indoor-тренировок: со временем пришло понимание, насколько хороши тренировки на велотренажере и беговой дорожке. Виктор доверяет современным методикам и технологиям вроде мощемеров, спортивного тестирования, байкфитов, но считает, что ничто из этого не сделает тебя быстрее, чем может сделать хорошая, качественная и тяжелая работу на тренировках.

Виктор считает, что в подготовке важна прежде всего последовательность. А для хороших результатов нужно еще и время. Сейчас, на 4 год осознанных тренировок, Виктор использует новый подход к питанию в процессе подготовки и гонках, занимается развитием жирового обмена. К слову, Виктор вообще не использует спортивного питания в тренировочном процессе.

К чему приводит страстное увлечение триатлоном?

 Например, к тому, что атлет, который не имеет отношения к профессиональному спорту, становится лицом международного бренда.

 Как вообще крупные компании решают сотрудничать со спортсменами-любителями? На этот вопрос и другие отвечает Александр Кузьмичев – креативный и исполнительный продюсер команды 29 PRODUCTION, которая и создала этот ролик.

 Расскажите в двух словах про проект и идею.

Видеоролик «Каждый день» – это digital-история, в рамках федеральной рекламной кампании крупнейшего производителя шин Maxxis. Основная концепция кампании – «возможность проявить себя». Главная идея в том, что продукт компании помогает своим владельцам добиваться поставленных целей, вести успешно полезную социальную, спортивную или профессиональную деятельность, и в конечном итоге проявлять себя. Шины становятся надёжной частью команды на каждый день. Ролик сделан в жанре художественного сторителлинга. И это история про триатлон.

Почему именно триатлон?

Перед началом работы над проектом, на этапе пре-продакшна, мы с командой перебирали возможные сегменты. Наша команда давно хотела сделать спортивную историю. Сначала был бег. Затем мы пришли к выводу, что триатлон — это как минимум разнообразнее и содержательнее по картинке. Также, если посмотреть на тенденции мирового маркетинга, то всё больше и больше крупных брендов работают с триатлетами. К примеру, чемпион мира Ironman Себастьян Кинли давно уже сотрудничает с Mercedes-benz. Триатлон развивается огромными темпами. Для России этот маркетинговый сегмент всё ещё остаётся вакантным, а это безусловный плюс для аудитории и для брендов.

Главный герой ролика Виктор Осокин. Почему он?

 Виктор стал ещё одним, возможно даже решающим импульсом к созданию истории про триатлон. Исходя из задач и целевой аудитории компании, нам нельзя было делать слишком профессиональную историю и работать с атлетами из топ-5. Был бы неправильный перекос в про-сегмент. Всё-таки, целевая аудитория рекламируемых шин – это не только профессиональные спортсмены. Виктор Осокин прежде всего занимается предпринимательской деятельностью и совмещает её с триатлоном. Такой образ жизни стал как раз золотой для нас серединой в плане выбора героя. Также Виктор довольно фактурный персонаж, который отлично выглядит в кадре и 100% подходил под наш сценарий.

Легко ли было работать с Виктором? Многие спортсмены не имеют опыта работы с профессиональными съёмочными командами или попросту стесняются камер.

С Виктором мы работаем уже довольно давно. Вместе реализовали ряд успешных проектов, таких как «Цель» и A1. На съёмках мы понимаем друг друга с полуслова. Это очень облегчает рабочий процесс. Я знаю, что Виктор, помимо всего прочего, творческий человек и может c легкостью эмоционально зарядится на такого рода проекты, поэтому после моего телефонного звонка ему, он долго над предложением не раздумывал.

Руководство Maxxis тоже долго не раздумывало?

Ключевую роль для бренда сыграла незаполненная ниша, успешно реализованные наши кейсы и медийность атлета. Можно быть профессионалом, занимать ежегодно подиумы, но быть неинтересным брендам. Тут важны все составляющие. Важен персонаж, медийность, стремление работать, взаимная отдача, новые амбициозные цели. Даже создание своего собственного контента в личных социальных сетях – тоже важно. Всё играет роль при спонсорстве, амбассадорстве или, как в нашем случае, выборе агентством и брендом главного лица для рекламной кампании. Поэтому, взвесив все преимущества такого сотрудничества, крупный бренд согласовал Виктора Осокина. И мы приступили к реализации проекта.

Ролик вы снимали в Сочи? Почему выбрали именно это место?

По многим причинам. Во-первых, это уникальное место по природе, которое объединяет и море, и горные серпантины. Нам важен был хороший асфальт и развитая инфраструктура. Я не побоюсь этого слова, но это рай для занятия триатлоном в России. Во-вторых, после подиума Виктора на Ironstar, эти места вообще можно назвать для него “своими”. А, в-третьих, нашим “джокером” стало ущелье Ахцу. Поистине, завораживающее, с кинематографической точки зрения, место. Лучше места и не придумаешь для съёмок “тяжелых” утренних тренировок, которые были задуманы по нашему сценарию. Так что, после обсуждения потенциальных локаций для съёмок с клиентом, было коллективно принято однозначное решение – Сочи.

Какими силами снять такой ролик и сколько дней занимает процесс производства?

Первые переговоры с клиентом состоялись в октябре 2017 года. Релиз пришелся перед весенне-летним сезоном, в Марте 2018 года, аккурат перед повышенной потребительской активностью владельцев автомобилей. 5 месяцев на весь цикл. Над проектом с нашей стороны работало около 15 человек: это сценарист, копирайтер, режиссер, операторы, композитор и саунд-дизайнер, cg-команда, колорист… Съёмки в Сочи заняли у нас 3 дня. Изюминкой на съёмках стала, привезенная на проект в вагоне поезда из Москвы, “Русская рука” — специальный автомобиль, оборудованный краном-стрелой с камерой. С этой машины мы сняли все динамичные сцены с автомобилем, велосипедом и бегом. Много внимания уделили также записи звука на площадке: например, велосипед Осокина оборудовали несколькими микрофонами. Пост-продакшн занял около 1,5 месяца.

В ролике есть кадры с соревнований по триатлону. Это же не Сочи?

Да. Часть кадров мы привезли c прошлых поездок, с других проектов. Например, есть кадры с соревнований Dubai Challenge, Ironman Barcelona. Один кадр даже из личных архивов Виктора, который он снял на GoPro на тренировочном сборе в Испании. По художественной составляющей могу сказать, что природа Каталонии очень похожа на природу Краснодарского края, поэтому у нас всё гармонично получилось и зрителя ничего не должно смутить.

Какие цели вы преследовали, реализовывая такой проект? Довольны работой?

Одна из главных миссий нашей команды – это популяризация здорового и правильного образа жизни. С этим, я надеюсь, ролик справляется. Также хотелось мотивировать людей на занятие спортом, на выход из зоны комфорта. Вдохновить на путешествия по России. Сказать, что несмотря на всевозможные трудности на вашем пути и соблазны с него свернуть, нужно продолжать двигаться вперед. Каждый, даже, на первый взгляд, неправильный и сложный поворот — в конечном итоге обязательно окажется для вас полезным и судьбоносным. Ну и самое, наверное, главное: мои поздравления всему триатлон сообществу России, поскольку это первый случай, когда крупная международная компания запускает рекламу на федеральный уровень, где в центре внимания триатлон.

Результатом все остались довольны. Спасибо за интервью.

Так что, отвечая на вопрос «К чему приводит страстное увлечение триатлоном?», можно сказать, что к тому, о чем в начале пути даже и не думаешь: о поддержке со стороны брендов (даже непрофильных!), внимании медиа и интереса коллег по транзитке. И для этого совсем не нужно быть профессионалом.

www.trilife.ru

«Если ты можешь сделать 4-часовую велотренировку на станке, то пятичасовой велоэтап на гонке покажется тебе блокбастером»

Интервью с Виктором Осокиным о его чемпионате мира, зимней подготовке, ютуб-канале и планах на 2019 год.

В сезоне 2018 одним из любителей, которому удалось пройти жесткий отбор на Кону, стал Виктор Осокин. Мы разговаривали с ним о том, как ему это удалось, и уже тогда договорились, что обязательно продолжим разговор по результатам его участия в чемпионате мира. Ведь Виктор не просто атлет, он настоящий энтузиаст и популяризатор триатлона, благодаря тому, что находит время для ведения ютуб-канала, где подробно рассказывает о методах своей подготовки и в целом об этом виде спорта. Мы поговорили с Виктором, чтобы подвести итоги года, узнать о его впечатлениях о чемпионате мира и планах на 2019 год.

 

 

Виктор, привет! Завершился 2018 год, а, значит, время подводить итоги. Насколько этот год оправдал твои ожидания в плане спортивных результатов? Доволен тем, как прошел сезон?

Для меня это был фантастический спортивный сезон. Я закатил все шары в лузы! Доволен на все 200 %.

 

По итогам 2018 года ты приземлился на 20-м месте рейтинга Tristats.ru. В ТОП-20 ты в отличной компании, так как практически все здесь победители и призеры своих возрастных групп на разных гонках. Как думаешь, что нужно сделать в 2019 году, чтобы попасть, скажем, в ТОП-10? Насколько вообще рейтинг имеет для тебя значение, или тебе важно хорошо выступать в каждой конкретной гонке?

К рейтингам отношусь спокойно. Нужно каждый рассматривать под «своим углом». Скажем tristats для меня на сегодня больше полезная база результатов моих российских соперников и коллег по цеху. Удобно в любой момент зайти, и все как на ладони. Но, скажем, результаты адекватно там сложно оценивать. У меня к примеру по этому сервису третий год подряд регресс. Но я понимаю, что три года для такого проекта – стадия младенчества.

Другая альтернатива рейтинг IRONMAN. По результатам этого года я в России в своей группе занял первое место среди атлетов. Но это тоже нужно воспринимать относительно. Ведь данный рейтинг направлен на удержания меня как клиента этой серии. Например, есть куча сильных атлетов в России, но они либо меньше гонок сделали, либо делали гонки в других сериях стартов.

Для меня гораздо важнее делать от года к году прогресс на одной и той же гонке. Таковыми для меня являются IRONMAN Lanzarote или Frankfurt.

 

В 2018 году ты прошел три полных дистанции и ни одной «половинки», «олимпийки» или спринта. Тебе не интересны дистанции короче железной?

Да, меня влечет больше original size. Я люблю именно эту дистанцию в триатлоне. Помимо триатлона в жизни происходит куча событий. И другие гонки просто не было возможности вписать в этом году. Хотя мне нравится формат делать более короткие дистанции в качестве подготовки к основной гонке.

 

На главной гонке сезона, чемпионате мира на Коне, ты был четвертым из 15-ти россиян. Расскажи, как прошла для тебя гонка? Что получилось, что прошло не по плану?

Если коротко, то я сделал на пятерочку. Так я оцениваю свой результат. Плюсы к ней оставил на следующий раз. Понимаю уже после завершения гонки, что ряд вещей можно было делать иначе. Но, как говорится, насос уже не нужен, все потухло. Все выводы сделаны – движемся дальше!

 

Твое время на велоэтапе на Коне 4:38:39 – лучшее среди всех россиян. Ты уже говорил в предыдущем интервью о том, что велосипед для тебя самый сильный вид, но тут ты даже самого себя превзошел, учитывая сложность трассы и твои предыдущие результаты. Как тебе это удалось? Каким был план на велоэтап, на какой мощности прошел его?

Велосипед – это мое оружие на сегодня. Хочу тоже самое сделать с бегом.

Результат на Коне – это итог нашей работы с тренером за последние 1,5 года. Вообще велоэтап на Коне крайне понятный. Совсем не сложный с точки зрения техники и градиента. С ветром в этом году повезло, его практически не было.

Моей целью было ехать по расписанному заранее плану в ваттах для каждого отрезка гонки. В целом должен был сделать среднюю мощность 235. Но за час до завершения понял что получается 225 ватт, то есть меньше. Но добавлять не стал, видел что по времени иду на отличный результат. Вообще велоэтап заканчивал в состоянии избытка сил! Но задачи выдавить всё не было, ведь впереди десерт – 42 км бега.

Могу сказать, что в этой гонке на велоэтапе есть два ключа: 1) Разложить ровно силы на все 180 км, не переработать в подъёмы и не спать на спусках. 2) Как можно раньше начать охлаждаться. На пунктах питания давали ледяную воду. Вот одну бутылку каждый раз и нужно выливать на себя.

 

Боль, усталость, жара, влажность, плавящийся асфальт и бесконечное шоссе – всем этим и многими другими «прелестями» печально известен беговой этап на Коне. Самый тяжелый этап и решающий. Кто правильно распределит силы между плаванием, велосипедом, оставит силы на бег и правильно разложит силы по беговому этапу, тот будет выше. К чему все это я? Нет ли у тебя ощущения, что ты мог бы пробежать быстрее, если бы еще больше экономил сил на велоэтапе? Как прошел беговой этап для тебя?

Все, что говорят и пишут про бег на этой гонке – чистая правда! И самое интересное, что пока не окажешься там, можешь себе сколько угодно строить планы с учетом всех советов, не поймешь что конкретно от тебя нужно в этот момент.

Я считаю, что до начала бега я все сделал идеально – и плавание, и вел. Из второй транзитки выбегал полный сил. Но совершил банальную ошибку. Зачем-то полетел за внутренним голосом (точно, не моим), который кричал: «Отлично парень! Сегодня тот день когда для тебя возможно всё! И даже бежать на 30 сек быстрее планового темпа».

В итоге первые 10 км бежал окрыленный и даже пропускал мимо ушей советы российских коллег, кричавших: «Ты куда? Тормози, не так быстро!». Остановила «кувалда по голове» после 10 км. Так вдруг резко стало ясно, что я натворил. И что теперь ждет совершенно другой бег в течении 32-х оставшихся километров.

Что это за эйфория была – не знаю. Но я ей поддался и расплатился. Могу только подтвердить, что такой бег как на Коне, не встречался нигде. На первое место я бы поставил психологический аспект: шоссе, уходящее в горизонт, выглядит прямо как в триллере. Ты бежишь, бежишь, а точка на горизонте не приближается. Ну и, действительно, очень жарко!

Мог ли я пробежать быстрее? Конечно! Для этого нужно не терять контроль и хорошо готовиться.

 

Какие у тебя впечатления от поездки на чемпионат мира? Что больше всего впечатлило? Когда планируешь вернуться? Что изменишь в своей подготовке, чтобы выступить в следующий раз еще лучше?

Я думаю, что так сложились звезды, и то, что чемпионат мира IRONMAN проходит именно на Коне делает гонку неповторимой! Думаю, что каждому неравнодушному к триатлону стоит здесь побывать. Не обязательно как участнику, можно и просто приехать и получить фантастические эмоции от этого события. Тут все пропитано легендами, все люди, приезжающие сюда, несут в себе такой заряд, что остров на дни чемпионата становится искрящимся от энергии триатлона! Кона – это действительно Олимп триатлонного мира.

Насчет вернуться – конечно, хочется. И больше скажу, появилась дополнительная причина тренироваться усерднее. Да, сейчас все сложнее отобраться на Чемпионат мира, но мне кажется от этого цель становится еще аппетитнее! Все что нужно – просто последовательно готовиться.

 

Как мы уже знаем, ты тренируешься в Trisutto. Эта школа известна своим акцентом на большие плавательные объемы. Ты много времени уделяешь плаванию. Почему на Коне ты проплыл не с тем временем, на которое мог бы рассчитывать исходя из твоих возможностей? Что тебе помешало: масс-старт, отсутствие гидрокостюма, или ты решил беречь силы на следующие этапы? Расскажи подробнее, что чувствуешь, когда с выстрелом пушки ты оказываешься в «мясорубке»?

Я не считаю, что в «Трисутто» сделан акцент на плавание. Скорее наоборот, сделан акцент на то, что мы занимаемся триатлоном и каждая дисциплина равнозначно важна. Такое мнение скорее бытует от того, что часто встречается недооцененность плавания. Наверняка, тебе встречалась мысль: «Ну что пахать на плавании? Тратишь год, а экономишь секунды». Это в корне неверно. Так как уводит фокус на время плавательного этапа, а гораздо важнее смотреть, что после плавания происходит с вами дальше в гонке. И тут уже появляется большая разница между атлетами с одинаковым временем плавания, где один свежим сел и поехал на велосипеде, а другой час крутил педали приходя в себя. Так вот, чтобы после плавания «не проваливаться», важно плавать адекватные этой гонке объемы.

Кстати, я своим результатом на плавании доволен: сделал все в целом нормально и по плану.

Что касается особенностей плавательного этапа – да, это большая стиральная машина. Избежать ее есть шанс только у очень быстрых пловцов. И даже таких там очень много.

Ребята плавают, как акулы. И не важно, где ты встанешь. Борьба будет все 3800 метров.

Когда ты ждешь выстрела пушки, время как будто останавливается. Ты держишься около стартовой линии и ждёшь. И в какой то момент вода просто взрывается от нескольких тысяч рук и ног. Все очень заряжены, ни один из атлетов не готов уступить ни сантиметра. За водный этап вступил несколько раз в контакт с иноземцами. Насчет гидрокостюма хочу сказать, вода настолько соленая, что очень хорошо держит и по ощущениям как будто ты плывешь с колобашкой. Так что запрет на его использование не является проблемой.

 

Как проходят твои тренировки сейчас в середине зимы? Насколько много и интенсивно тренируешься? Хватает ли мотивации для тренировок, когда световой день такой короткий, а за окном не самая комфортная погода, чтобы заставить себя вылезти из дома?

После чемпионата у меня было три восстановительных недели. Это значит, что я регулярно тренировался, но с невысокой интенсивностью.

С количеством мотивации у меня вопрос не стоит: я люблю этот спорт. Сейчас это уже образ жизни. И скорее мне очень некомфортно без тренировочного режима. Сейчас уже нормальный полноценный тренировочный цикл. Мой тренер не дает скучать, внося кучу разнообразия в процесс.

 

В одном из видео видно, что ты занимаешься где-то в гараже (или похожем помещении). Причем там у тебя и станок, и велодорожка. Не хватает только для полноты картины бассейна с противотоком, как у Сандерса. Расскажи подробнее о своей «пещере боли». Насколько тебе привычно работать на станке и велодорожке в условиях статичной картинки в виде стены перед глазами и отсутствия уличного воздуха?

Было бы место поставил бы и противоток. На самом деле все просто. Я стараюсь эффективно тратить время. Помимо триатлона огромное количество задач, процессов.

Это роскошь ехать куда-то, тренироваться. В неделю это накопит кучу ненужных часов езды, стояния в пробках и т.д. Поэтому в гараже и появились станок и дорожка.

Мне очень нравится именно такой процесс тренировок. Все так, как мне удобно. А состояние комфорта влияет на эффективность тренировок точно!

Перед Коной, например, я делал все тренировки в гараже с закрытыми дверьми и без вентилятора. Затапливал все потом, имитируя условия близкие к боевым.

Сейчас такое количество всяких гаджетов, что сделать индор тренировки веселее не составляет труда.

Хотя, у нас такой вид спорта, что голову и психику тоже нужно тренировать. Я разделяю взгляд, что чем тяжелее в тренировке, тем легче на гонке. Если ты можешь сделать 4-часовую велотренировку на станке, то пятичасовой велоэтап  на гонке покажется тебе блокбастером.

 

Перед чемпионатом мира ты решил реанимировать ютуб-канал«ЦЕЛЬ»,и сделал серию роликов о подготовке и выступлению на Коне. На данный момент шесть роликов о подготовке к Коне суммарно собрали 115 000 просмотров! Для такой нишевой темы, да еще в русскоязычном ютубе, это невероятная цифра. Для чего ты делаешь этот проект? Ты ведь там не рекламируешь ничего, не продвигаешь никаких школ, тренеров или бренды. Какие дальнейшие планы в развитии этого ютуб-канала?

Когда 4 года назад я запускал канал «Цель», мы сделали серию роликов о подготовке с нуля к Ironman на моем примере. Тогда мне самому казалась эта цель очень амбициозной. Прежде всего, потому что я далек был от циклических видов спорта. Не плавал, на велосипеде «орленок» ездил в детстве, пробежать 3 км было мега-поступком. Идея этих эпизодов была в том, чтобы просто на моем примере побудить людей ДЕЙСТВОВАТЬ. Не обязательно в спорте, а вообще в жизни. Сейчас ролики о подготовке именно к Чемпионату мира направлены на более узкую аудиторию – для тех, кто уже «в теме» Ironman. Там срез того опыта, что я накопил за 4 года в триатлоне. Считаю ее крайне актуальной информацией, ведь сам я собирал ее по крупицам: семинары, пробы, ошибки, куча встреч, диалогов с мэтрами триатлона и т.д.

Делаю я это прежде всего, потому что, как сказал выше, люблю триатлон. К тому же, мне нравится делиться информацией. Канал продолжает формировать аудиторию, и сейчас хочу делать для нее интересный контент. На канале в ближайшее время будут появляться интересные видеоролики.

 

В одном из выпусков про Кону ты также анонсировал, что будешь делать ролики про то, как бегать. Для каких целей запустил этот проект? Насколько тема бега для тебя вообще близка? Понятно, что это неотъемлемая часть триатлона, но как насчет отдельных гонок в беге, не думал ли пройти марафон с хорошим временем или попробовать себя в ультрамарафонах или трейлах?

Да, мы с моим партнёром Борисом Мирочник запустили канал по бегу для начинающих. На нем уже есть пять роликов, и новые выходят каждую неделю. Хочется сделать действительно полезный проект, направленный на ликбез в спорте. Решили начать с бега – это самый популярный в мире вид спорта, доступный любому. Вопросов у людей действительно много: вот мы на них и будем в выпусках отвечать. Цель – поднять с диванов как можно большее количество людей. Возможно, для некоторых это и будут первые шаги в IRONMAN. Но, если это просто поможет конкретному человеку заняться собой, – это уже круто!

Я действительно бегал на время (на соревнованиях) вне триатлона пару раз – полумарафон и, кажется, 5 или 10 км. Это смешно, но я каждую неделю бегаю эти дистанции на тренировках и, зачастую, гораздо быстрее, чем тогда. Сейчас у меня 10 длинных триатлонов, и, значит, марафонов я пробежал тоже 10. Но, конечно, это другие марафоны и по ощущению, и по времени. Лучший на сегодня – 3.22 на Ланцерот 2018. Желание пробежать отдельно марафон есть. Остается только найти время. Что касается трейлов, я регулярно тренируюсь по холмам и «пересеченке» и считаю, что это лучший способ стать сильнее в беге.

 

Ты рассказывал, что теперь и супруга втянулась в триатлон. Прошло несколько месяцев с нашего разговора. Запал семейных занятий триатлоном не пропал? Очень интересно, как это выглядит, когда в семье все занимаются триатлоном.

Ну пока не все. Дети и бабушки с дедушками не охвачены! Супруга регулярно тренируется. Есть успехи – сделаны первые два старта. Пока это короткие дистанции. Глаза горят! Все круто! Велочемоданов в поездках стало больше!

 

Расскажи о своих планах на сезон 2019 года. Твоей целью была Кона, и ты там был. Какие задачи ставишь на новый сезон?

На 2019 год пока из стартов Ironman Lanzarote: уж очень он хардовый и не похожий на все остальное. Буду там третий раз участвовать, поддержу личный рейтинг. Дальше посмотрим. Кона, как и Ironman не самоцель, а лишь подтверждение твоей квалификации как атлета. Если буду соответствовать результатами, то обязательно еще раз посещу.

 

 

Интервью подготовил Антон Плеханов.

www.trilife.ru

«если поставить цель попасть на Кону, то через 2-3 года она будет достигнута»

Продолжаем цикл интервью с атлетами, которые прошли отбор на Чемпионат мира IRONMAN

Список атлетов из России, отобравшихся на чемпионат мира на Коне, растет с каждым месяцем. Четвертый год занятий триатлоном стал успешным для Виктора Осокина из Санкт-Петербурга. О том, как планомерно идти к поставленной цели, анализировать и исправлять ошибки на этом пути, как гармонично встраивать триатлон в свою жизнь, читайте в интервью с Виктором.

 

 

Виктор, привет. Поздравляем с успешным отбором на Кону с гонки Ironman UK!

Приветствую! Спасибо.

 

Почему выбрал именно этот старт? Это ведь не самая популярная гонка среди россиян.

С прошлого сезона я поставил цель отбор на чемпионат мира. И для эффективного использования сильных/слабых сторон мне нужна была гонка с плаванием в гидрокостюме и тяжелым велосипедом! В начале сезона была попытка на Ironman Lanzarote, занял там 13-е место. После стал изучать, и Ironman UK подходил идеально с точки зрения времени на подготовку и моих требований к гонке. Это сработало!

 

Во время гонки тебя вели по соперникам? Знал на каком месте идешь, попадаешь в квалификацию на Кону или нет по ходу гонки (прим. ред. Виктор занял в итоге 6-е место в своей возрастной группе)?

Да, мне было важно понимать свою позицию в группе. Хотя на первых двух этапах работал по заранее составленному плану на гонку. После плавания я вылез 30-м, но после велоэтапа был уже 6-м и дальше смотрел, чтобы на беге сделать максимум относительно соперников. К сожалению, бег был с сюрпризом – первые два километра прошел пешком из-за спазма в животе.

 

Какой был изначальный план на гонку? И как она для тебя прошла в целом? Были сложности, или все шло по плану, не считая первых километров бегового этапа?

 План был следующим: один час на плавании, велосипед ехать максимально ровно по мощности. Время было вторичным из-за двух факторов: во-первых, велоэтап уменьшили на 25 км из-за лесных пожаров, и, во-вторых, асфальт местами был экстремально плохим. Могу сказать, что технически это самый сложный за мою практику велоэтап. Постоянные холмы, местами с сильным градиентом. Большое количество поворотов, разрушенного дорожного покрытия, узких дорожек – почти тропинок! В общем, это причина по которой туда возвращаться пока не хочется. На на беге мне хотелось сделать 3:20. Но когда слез с велосипеда, не мог разогнуться и шел пешком пару километров пока не пришел в себя и не смог начать нормально бежать. Пока гулял, обогнало пару человек в группе и после пришлось их догонять и отжимать свое место. Что сделало гонку только ярче для меня.

 

Анализировал уже причину того, почему не мог бежать сразу после велосипеда? Слишком тяжело дался велоэтап?

Думаю, это особенности моего восприятия питания на велоэтапе. Я потерял по очереди три бутылки с водой – тряска была что надо! На пунктах жадно хватал и воду, и изотоник. Думаю, где-то внутри процессы пошли не так, и я получил спазм. Так же посещали мысли «хватит много жрать накануне»! Надо же типа загрузится перед стартом 🙂 В следующий раз попробую наоборот – разгрузится 🙂

 

 

Если смотретьтвой профиль на Tristats.ru, то это твой 9-й Ironman. И результат 9:16 в Великобритании значительно отличается от твоих предыдущих. За счет чего удалось добиться такого сильного прогресса?

Это условно быстрое время, так как дистанция была на велосипеде 155 км. И при полноценном велоэтапе время на нем было бы около 10 часов. Для меня уменьшение велоэтапа было скорее минусом, так как срезанные 25 км давали мне шанс продвинуться еще вперед относительно соперников. Прогресс есть и я чувствую, что от гонки к гонке становлюсь сильнее.

 

Ты говоришь, что выбирал гонку со сложным велоэтапом, и твоя основная сила именно в велосипеде. Как строился твой план на гонку на этап: по мощности, пульсу или ощущениям? Какая у тебя целевая мощность?

Сейчас езжу только по мощности. На гонку был план держать среднюю мощность 240 ватт. Понятно, что все градиенты были также спланированы по зонам мощности.

 

Сколько времени в неделю ты тренируешься? Готовишься сам или у тебя есть тренер?

В среднем 14 часов. Последние 1,5 года тренируюсь с тренером Джо Спиндлером, который долгое время входит в команду Trisutto.

 

В чем особенность тренировочного процесса в Трисутто, если сравнивать с тем, что у тебя было раньше?

Тут коротко сложно. За полтора года много нового. Важнее – мое доверие, что я на правильном пути. А оно появилось из результатов тех, кто работает с этой командой и моих собственных.

 

Изменится ли твой план на этот сезон с учетом успешной квалификации и подготовки к Коне?

Ну, конечно, есть дата к к которой я буду готовится. Но план не особо отличается от того что я делал последний год. Кона – это такая же гонка и отличается только статусом Чемпионата Мира.

 

Будешь как то менять тренировочный процесс с учетом специфики Коны (удаленность, сложный рельеф трассы, высокая жара, влажность, ветер)? Какие цели будешь ставить на саму гонку?

Я дважды участвовал в IM Malaysia и думаю, что по климату понимаю, что можно ждать на Коне. Цель на гонку – сделать максимум и попробовать при этом не потерять драйв от гонки. Когда ты понимаешь, что среди сильнейших атлетов со всего мира и рядом с тобой бегут (может чуть быстрее J) действующие чемпионы мира – это очень круто!

 

Судя по твоим результатам в этом году, ты очень сильно прибавил в беге. Что изменилось в твоей подготовке, что позволило тебе так прибавить в скорости?

В триатлоне три вида спорта очень связаны и зависимы. Я не делаю акцент именно на бег, а развиваю три вида спорта одновременно. Более быстрый бег – это следствие именно этого подхода. Но если говорить о беге, каждый длительный бег (от 2 до 3 часов) стараюсь делать в формате трейла, и чем сложнее рельеф, тем лучше. Думаю, это реальный способ стать сильнее в беге!

 

Какой их трех видов у тебя самый сильный, какой слабый?

Сейчас по-прежнему велосипед. Как то сразу с ним все заладилось. Хочу в плавании и в беге догнать его.

 

Как считаешь, есть ли у тебя резерв для еще большего улучшения результатов? Если да, то за счет чего?

Конечно! у меня сейчас 4-й сезон, как я начал заниматься триатлоном и, знаете, есть ощущение, что только в этом году я начал понимать, как тут все работает. Я люблю триатлон именно за то, что в нем бесконечный путь прогресса. Это важно – чем старше ты становишься, тем важнее иметь области, где ты можешь развиваться и, естественно, спорт, как одна из граней жизни, так же должен иметь этот потенциал. Так интереснее!

 

Как ты пришел в триатлон? Когда это было, и что стало стимулом? Занимался ли ты до этого какими-то другими видами спорта?

О это длинная история! Лучше посмотреть проект «Цель: Ironman». Там я, как раз, подробно рассказываю об этом. Кстати, сейчас думаю, сделать небольшое продолжение проекта, посвященное чемпионату мира.

 

 

Наверняка, многих людей вдохновил этим проектом! Судя по каналу, ты там давно ничего не добавлял. Ждем продолжения с учетом твоей квалификации на Кону, подготовки к ней и прохождению самой гонки.

Спасибо! Постараюсь найти время на это и сделать продолжение проекта.

 

Что будешь делать после Коны? Для многих это вершина в занятии триатлоном. Не считаешь, что потеряешь мотивацию после участия в чемпионате мира?

Я не считаю это , что после Коны фильм окончен и должны пойти титры 🙂

Сейчас триатлон – это действительно уже стиль жизни. И мне нравится, как он интегрирован в мою жизнь. В триатлоне много моих друзей, моя супруга в этом году стала заниматься триатлоном. Меня мотивируют сейчас цифры в триатлоне, и есть интерес участвовать в гонках и улучшать свои результаты. Пока я даже не хочу переключаться на альтернативные виды триатлона – ультра, разные экстремальные форматы. Хочется еще разобраться с данной дистанцией.

 

 Как считаешь, привести супругу в триатлон – это решение проблемы нехватки времени для семьи или ее усугубление?

Проблемы нехватки времени не существует, ведь время же относительная величина 🙂 Семья – это про совместность, и для меня важна в принципе поддержка супруги в моем хобби. Триатлон сейчас вошел еще плотнее в нашу семью.

 

Тебе хватило всего трех лет, чтобы убедить супругу также заняться триатлоном?

 Никаких особых спецопераций J Просто несколько месяцев назад я выезжал рано утром в бассейн, открылась дверь и мне, удивленному, спросонья сказали: «Я с тобой!» Отлично! И таких «я с тобой» от загса и до сегодняшнего дня за 10 лет было очень много! 🙂 Могу сказать, что вижу, как сейчас рядом со мной протекают все те же стадии погружение моей жены в мир триатлона – это же куча эмоций, целеустремленности и, главное, счастливых моментов! Класс!

 

Традиционно, дай несколько советов тем, кто хочет отобраться на чемпионат мира, что нужно делать, чтобы завоевать слот?

 Тут нужно проанализировать, что у вас есть на данный момент. Думаю, если ставить такую цель, то 2-3 года, и она, несомненно, будет достигнута. Может быть, быстрее. Мой опыт подсказывает, что все нужно спокойно делать последовательно шаг за шагом. В то же время, если именно отбираться (есть и ряд других вариантов: лотереи и т.д.), то нужно гореть этим. Так как слот на Кону не дают за просто так. Год назад я поучаствовал в IM Malaysia и был уверен, что выиграю слот. Но все пошло не по плану. Я намудрил с акклиматизацией и, как результат, плохо выступил. Первое, что я сделал после гонки – начал думать над новым планом. Так что, если что-то пошло не так, выдыхай воздух и действуй дальше!

Интервью подготовил Антон Плеханов специально для Trilife и Tristats.

www.trilife.ru

Виктор Осокин

Кем вы мечтали стать в детстве?

На самом деле всем, кем только можно, от космонавта до палеонтолога. Хотел быть и водителем большого грузовика, и сказочником. Все мои детские фантазии объединяла любовь к приключениям, и то, что я стал предпринимателем, как раз очень логично: тут и риск, и смелость, и азарт.

Что повлияло на выбор профессии?

Я бы не сказал, что предприниматель — это профессия, скорее состояние души. В этом виде деятельности очень сильно ощущается свобода и в то же время ответственность перед самим собой. Просто я понял, что хочу и могу рассчитывать только на себя, заниматься чем-то своим и не зависеть от других.

Как все же удалось найти людей, с которыми не страшно было начать собственное дело?

Все произошло очень спонтанно. Сначала у меня к бизнесу был очень индивидуальный подход, хотелось браться самому буквально за все. А потом постепенно стало приходить понимание, что для успеха нужна команда единомышленников. Так и стали один за другим появляться нужные люди, а вскоре поменялось и само отношение к деловым связям, и я понял: в бизнесе все люди и каждый сотрудник — партнеры.

В чем черпаете вдохновение?

В плане вдохновения я абсолютно всеяден. Меня интересует все вокруг, вдохновляют как путешествия, так и просто вид из окна моего кабинета. Но больше всего меня вдохновляет моя семья: жена, дети.

Предпочитаете жить в городе или на природе?

Совсем недавно, этой весной, я по семейным обстоятельствам переехал за город, планировал осенью вернуться. Но неожиданно для себя так и не захотел уезжать, превратился из городского жителя в деревенского.

Есть ли мечта, которую пока не удалось осуществить?

Я всегда стараюсь заниматься любимым делом. Сейчас, можно сказать, ежедневно занимаюсь своей мечтой. Наша компания бурно растет и развивается, и все свои планы на будущее и настоящее я связываю именно с этим.

Какой совет можете дать начинающим предпринимателям?

Главное — начать, сделать первый шаг, а там уже все зависит только от тебя самого. Не нужно бояться неудач в бизнесе, особенно в начале пути. Я сам совершал много ошибок: начал с практики, а не с теории. Были и с партнерами проблемы, и чего только не было. Но я уверен, что ошибки — это всегда опыт, а когда строишь собственный бизнес, опыт — самое главное.

Помните свой первый успех?

Конечно, такое не забывается. Помню, я занял денег и открыл свой офис на каком-то полуразваленном заводе, чтобы туда попасть, нужно было минут пять идти проулками и дворами. Занес в помещение коробки и стал ждать. И удивительно, но ко мне в тот же день пришли первые клиенты. Я не мог поверить в свое счастье, тут же заключил сделку и в итоге сумму займа для аренды офиса отбил с первого раза. Вот тогда я и понял, что все получится, стоит только захотеть и приложить усилия.

www.sobaka.ru

«Цель»-проект Виктора Осокина — Сrossfitzoom

Если перед тобой великая цель,а возможности твои ограниченны,-все равно действуй,ибо только через действие могут возрасти твои возможности.

Если вы ищите слова «мотивация» и «достижение целей» в Google, вы уже достаточно мотивированы, чтобы начать работу над собой.

Цели ставят для того, чтобы их достигать, и наш проект покажет, как это сделать.

Осокин Виктор — @osokinvictor

Биография — Осокин Виктор

Виктор Аркадьевич Осокин родился в Ленинграде, имеет высшее юридическое образование. В 2012 году получил степень MBA Высшей школы менеджмента СПбГУ.

С 2000 года занимается предпринимательской деятельностью в сфере строительства. В 2011 году основал компанию O2 Development. В 2014 году была образована компания «О2 Недвижимость», брокерское подразделение группы компаний О2, которое занимается реализацией проектов О2 Development и ведет брокерскую деятельность.

В настоящий момент Виктор Осокин занимает должность председателя совета директоров O2 Group.А так же довольно успешно занимается Триатлоном и продвигает этот вид спорта в нашей стране.

В видео ниже представлен проект «Цель» в котором участвует сам Виктор.Суть проекта- подготовка и участие Виктора в самом сложном виде Триатлона -IRONMAN.

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

Источник:http://www.youtube.com/channel/UCRVsXlymS9chN4uJSz4yHsw/videos

 

www.crossfitzoom.ru

Как Виктор Осокин подготовился с нуля и прошел чемпионат мира Ironman

Виктор Осокин на дистанции Kona.

Примерно 2,5 года назад мы рассказывали о питерском бизнесмене Викторе Осокине, тогда он готовился к своим первым триатлонным стартам и выпустил 5 первых серий видеопроекта «Цель» — профессиональный и интересный сериал о своей подготовке. Сейчас его проект завершен — этой осенью Виктор смог отобраться и принять участие в главном триатлонном старте года — KONA.

Чемпионат мира Ironman (или просто KONA) — ежегодный чемпионат по триатлону, проходящий в Каилуа-Кона (это остров на Гавайях, США) с 1978 года. Последний чемпионат мира прошел 13 октября 2018. Чемпионами стали Патрик Ланге со временем 8:01:40 и Даниэла Риф со временем 8:50:47 (рекорд трассы). Виктор Осокин прошел дистанцию за весьма достойные 9:33.

Зожник задал Виктору несколько вопросов, после которых можно посмотреть последние серии видеопроекта «Цель» о самой KONA.

— Что нужно сделать, чтобы отобраться на KONA?

— Отбор на ЧМ осуществляется со всех стартов серии IRONMAN полных и нескольких половинок. Обычно на каждый старт (их около 50 в течение года) выделяется 40 слотов и они распределяются между мужчинами и женщинами согласно возрастных групп, занявших первые позиции в своих группах. Обычно это первые 3-5 мест в группе. Бывает и ниже, если отказываются атлеты с первых мест, то слот передается следующему в группе. Это называется роллдаун. Я отобрался на гонке в Великобритании.

— Какая у вас экипировка в которой вы проходили дистанцию? 

— Велосипед BMC TM01 — отличный боевой снаряд! Кроссовки Saucony Kinvara 9, трисьют взял малоизвестного бренда Wynrepublic — очень комфортный. Все снаряжение и экипировка должны быть максимальными помощниками. Если например где то хоть чуть чуть натирает — это может быть проблемой. Ведь за 10 часов гонки все это должно быть частью твоего тела!

Кроссовки Saucony KINVARA 9 версии 2018 года.

Велосипед BMC TM1 в базовой комплектации стоит около 400 т.р.

— Что было самое сложное на дистанции для вас?

— Сделать качественно беговой этап. Ведь именно бегом вы завершаете гонку. И для меня это всегда головоломка, как не переусердствовать на вело и разложить ровно весь беговой этап. У меня получилось сделать очень быстро 180 км на велосипеде и мои эндоморфины на первых 10 км марафона затуманили трезвый взгляд на вещи. Я побежал гораздо быстрее, за что пришлось платить оставшиеся 30 км. Проблему решил, но думаю это стоило мне 15-20 минут.

Медаль финишера Чемпионата мира IRONMAN в 2018 году.

— Интерес к триатлону в России резко повышался еще 2-3 года назад — что по вашим ощущениям происходит сейчас?

— На мой взгляд вектор на увеличение аудитории сохранился. Радует что в России появилось много форматов стартов, чтобы люди могли пробовать и начинать с малого. спринты, 1/8 полных дистанций, индортриатлоны и т.д.

Российская команда на Чемпионате мира IRONMAN.

Сейчас мне интересен классический триатлон. Именно 226 км. В следующем году продолжу участие в гонках именно этого формата.

Смотрите видео об участии Виктора Осокина на Чемпионате мира IRONMAN:

Все 6 эпизодов — о подготовке к старту — тут.

slavanaum.com

Президент А1 Triathlon Виктор Осокин: Триатлон — способ раскрыть себя

4-го октября он преодолел самую сложную дистанцию в триатлоне: на соревнованиях Ironman в Барселоне за 10 часов 35 минут он без остановки проплыл 3,8 километров, проехал 180 км на велосипеде и затем пробежал марафон — 42,2 километра. При этом триатлоном бизнесмен Виктор Осокин увлекся всего год назад, и со временем хобби увлечение привело к появлению серии стартов A1 Triathlon в Санкт-Петербурге: минувшим летом в Сестрорецке прошло три старта А1, а на следующий сезон запланировано уже шесть. О том, как старт по триатлону стал целью, которая вдохновила на проведение соревнований в родном городе, Виктор рассказал «Спорту День за Днем».

Вместо гор

— Как в вашей жизни появился и чем привлек триатлон?
— Просто наступил момент в жизни, когда он должен был появиться. Лет 10-15 назад я увлекался альпинизмом и получал огромное удовлетворение от каждого восхождения. Каждая новая вершина – это амбиция и испытание себя на прочность. Когда у меня появилась семья, дети, я решил отложить это небезопасное увлечение до лучших времен. При этом стала ощущаться нехватка адреналина, осталась потребность проходить какие-то испытания, и когда я познакомился с темой триатлона — сразу ушел в нее с головой, потому что это очень похоже на альпинизм, особенно если говорить про длинный триатлон. Преодоление себя, покорение вершин — именно этого мне не хватало.

— Считаете ли вы, что ваши личные качества и качества бизнесмена помогли в триатлоне? Чему, по-вашему, учит триатлон?
— Где, как не в триатлоне, проявляются личные качества человека? И в процессе подготовки, и во время прохождения дистанции проявляется весь спектр твоего характера, личности. За что лично я люблю длинный триатлон — он дает возможность узнать о себе все. При серьезных нагрузках у тебя нет шанса спрятаться, надеть маску, как актер. Сыграть не получится, триатлон покажет тебя настоящего. Придется работать над собой — ведь такие качества, как стойкость, упорство, самоотдача раскрываются и вырабатываются в триатлоне. И лично для себя я точно знаю — в триатлоне я раскрываюсь по полной.

Полагаю, что принципиальной разницы между спортом, бизнесом и семьей не существует. Да, можно говорить о социальных ролях — муж, сын, начальник или подчиненный — но я уверен, что они все должны лежать в одной плоскости, быть скреплены одним стержнем. Если ты готов идти вперед, проявлять себя в сложных ситуациях — это будет реализовываться и на работе, и в спорте, и в семье. И триатлон с этой точки зрения может стать еще одной точкой опоры для твоей личности, в которой ты можешь проявить себя.

— Изменились ли за год ваши ожидания от главного старта — Ironman в Барселоне? Какие эмоции вы испытали после финиша?
— Самое большое предвкушение было, когда я только принял решение зарегистрироваться на старт. Это был прыжок в неизвестность, все, что мне предстояло, не укладывалось в голове, не было ощущения, что это в принципе возможно. Я понимал: когда профессионал думает о такой цели, в его голове появляется четкий план подготовки, он знает, что и как ему делать. А для меня это была недостижимая, на первый взгляд, вершина — но в этом был весь адреналин!

По прошествии времени это ожидание чего-то неизвестного и от этого невероятного постепенно растворилось. Во-первых, очень быстро триатлон стал частью моей жизни — не просто увлечением, а действительно любимым занятием, и поэтому удовольствием стала не только сама цель, но и процесс. Как только какое-то занятие становится любимым, ты не ограничиваешь его во времени. Если год назад, в самом начале пути, я думал, что старт в Барселоне может быть конечной точкой, то позднее я осознал, что это не так: за этим стартом точно будут следующие.

Кроме того, я сделал ставку на подготовку. И по мере того, как я все больше был уверен в своей готовности к старту, было все меньше неизвестности, волнения. Когда ты четко осознаешь, что все, что тебе нужно — это пройти гонку по определенному плану, знаешь свои скоростные показатели, сильные и слабые стороны — ты уже абсолютно в себе уверен. О своей подготовке на протяжении всего года я рассказывал в эпизодах проекта «Цель» — и сейчас можно видеть, как менялось мое отношение к соревнованиям каждый месяц.

— А какие у вас были первые мысли после того, как вы пересекли финишную черту?
— Конечно, труднее всего дается последний этап — на беге ты уже чувствуешь себя опустошенным, нагрузка очень серьезная. Поэтому после финиша испытываешь нахлынувшую радость от того, что дистанция позади. Прошло 10 дней — и я понимаю, что до сих пор я испытываю совершенно невероятные эмоции по поводу того, как это было круто!

— Вы остались довольны спортивными результатами этого сезона?
— Доволен на 100 процентов — но не 200 (Смеется). Конечно, нужно всегда радоваться, что удалось достичь в жизни. Но я всегда немного завышаю планку. Да, я прошел соревнования, сделал то, что хотел и знаю, что показал неплохое время. Но вместе с этим точно знаю, что мог бы пройти еще лучше. Внутренняя конкуренция является для меня главным двигателем.

Стройте планы на лето!

— Когда вы поняли, что триатлон может стать не только личным увлечением, но и бизнес-проектом?
— Появилось желание сделать что-то хорошее. В моем понимании, проведение таких стартов, как А1 Triathlon, ближе к социальному предпринимательству, чем к бизнесу. Перед нами не стоит цель получение финансовой выгоды, наоборот — есть потребность закрыть пустующее место. Когда я только начал путь в триатлоне, очень быстро осознал, что в моем родном городе не происходит ничего, что могло бы удовлетворить потребность людей, которые приобщились к этому набирающему популярность виду спорта. С одной стороны был спрос, с другой стороны — мое желание сделать что-то в этом направлении.

Кроме того, когда я съездил на первый зарубежный старт, то сразу увидел, как правильно и четко все может быть организовано, чтобы участники испытывали потрясающие эмоции! От этого мы и отталкивались: старты А1 Triathlon нацелены именно на получение людьми эмоций, чтобы участники чувствовали себя счастливыми, успешными, достигшими чего-то высокого. Важен не столько спортивный результат, а эмоциональная составляющая: чтобы были зрители, болельщики, чтобы каждому спортсмену, а не только лидерам, уделялось внимание, чтобы после гонки все получили медаль и футболку финишера, смогли восстановиться в зоне recovery и разделить этот момент с родными и близкими. Иными словами, гонка должна быть значимым событием абсолютно для каждого участника соревнований. Это спорт, который развивается по большей части за счет любителей, и на наших стратах до 90% участников — любители. У них обычная жизнь, семья, работа, и триатлоном они занимаются только потому, что он им нравится. Поэтому для таких участников соревнования должны быть масштабным событием, настоящим праздником, а не просто формальной проверкой на скорость и выносливость.

— Что стало главным ориентиром при подготовке стартов серии А1 – российские или зарубежные примеры?
— Так получилось, что я не был ни на одном российском старте по триатлону. Первые старты я прошел за границей и понял, что в Петербурге очень не хватает достойных стартов подобного уровня, в которых могли бы принять участие любители и совсем новички.

Но, конечно, зарубежные старты — это только пример, который мы адаптируем к нашей действительности. Очень большое значение играет место, которое выбрано для старта, ведь создать инфраструктуру для триатлона с нуля невозможно.  Поэтому при подготовке обязательно должны учитываться особенности места, в котором пройдет гонка. В нашем случае это был Сестрорецк, а в следующем году планируем провести два старта в самом сердце города — со стартом и финишем в Петропавловской крепости.

При этом какие-то основные моменты — стартовая и финишная зоны, питание на трассе и помощь волонтеров, судейство, зона recovery — это уже общепринятые нормы, и здесь не стоит пытаться изобретать велосипед. Важно только качественно все подготовить.

— Существует ли усредненный портрет участника A1 Triathlon?
— Это очень сложный вопрос. Какой параметр ни возьми — везде очень большой охват. Если говорить про возраст — с 18 и до 60-70 лет. Я знаю, что в прошлом году Ironman прошел участник, которому было 86. Если говорить про уровень дохода, на который многие обращают внимание, когда речь заходит о триатлоне — есть люди, которые очень бюджетно подходят к старту, но они получают абсолютно такое же удовольствие, как и те участники, которые могут позволить себе самые топовые новинки. Самое главное, что их объединяет — это ощущение счастья, которое ты видишь на их лицах. Неважно, из какой ты сферы, сколько тебе лет, какой у тебя доход — чувство преодоления, ощущение собственной значимости и достижения успеха радуют всех абсолютно одинаково. В наших стартах принимают участие бизнесмены, врачи, юристы, водители, банкиры и домохозяйки — абсолютно никаких ограничений. Если взять тот же альпинизм, когда я приезжал в лагеря альпинистов, почему-то подавляющее большинство участников были строителями. А в триатлоне нельзя сделать такое обобщение — этот вид спорта однозначно привлекает совершенно разных людей.

— Триатлон является довольно юным видом спорта в России, и зачастую те, кто только загорелся идеей пройти свою первую дистанцию, не знают, с чего начать. Что можете посоветовать тем, кто только начинает свой путь к цели?
— Считаю, триатлон трудно назвать новым видом спорта. Конечно, его история насчитывает не столько лет, как футбол или бокс, но все же он существует в нашей стране уже несколько десятилетий. И, кстати, именно Петербург был тем местом, где триатлон начал развиваться в СССР, а потом и в России — здесь в 90-е годы прошли первые крупные турниры, представители петербургской школы первыми вышли на международный уровень, а потом начался период спада — времена были непростые для всей экономики в целом.

Но на сегодняшний день интерес к триатлону сильно вырос не только в России, но и по всему миру, этот вид спорта набирает большую популярность, и я всех призываю хотя бы попробовать найти себя в триатлоне. Для этого есть два пути. Первый — просто зарегистрироваться на старт, и дальше все сложится само собой. Если у вас будет четкая мотивация — определенная дата, когда вы выйдете на старт, все будет гораздо проще. В качестве бонуса в процессе вы добьетесь и других целей — серьезно улучшите свое здоровье, занимаясь сразу тремя дисциплинами, незаметно для себя избавитесь от лишнего веса, если есть такая проблема, обретете уверенность в своих силах и удовлетворенность от того, что вы делаете. Второй путь — начать издалека, просто примкнуть к какому-нибудь клубу, который занимается подготовкой к триатлону, и уже там решить для себя, подходит ли вам этот вид спорта. На сегодняшний день существует уже довольно большое количество школ, клубов, частных тренеров, которые предоставят вам достаточное количество вводных данных по тренировках. Много информации есть в интернете — например, на нашем сайте и в группах в социальных сетях, развиваются и другие порталы.

Но я все же сторонник того, чтобы сразу регистрироваться на определенный старт — это самая лучшая мотивация. Тебе уже не сделать шаг назад — ты можешь только двигаться вперед, готовиться к конкретной дате. А на втором пути можно потерять много времени на исследования.

Сейчас как раз отличный момент для постановки самых амбициозных планов. Я начал подготовку как раз в это время — и спустя 11 месяцев прошел самую тяжелую дистанцию. Поэтому выбирайте старты и регистрируйтесь сейчас, чтобы начать путь к своей собственной цели уже в этом году.

— Какие старты А1 запланированы на следующие год?
— В 2016 году состоится 4 триатлонных старта серии А1: 18 июня в Сестрорецке пройдет спринт (0,75 км плавания, 20 км велогонки и 5 км бега), 19 июня там же состоится старт на полужелезной дистанции A1 Triathlon 113 (1,9 км плавания, 90 км велогонки и 21,1 км бега), одновременно с этим стартом пройдет чемпионат России по триатлону на длинной дистанции для профессионалов.

А 21 августа будет первый в истории Петербурга старт на полной железной дистанции A1 Triathlon 226 (3,8 км плавания, 180 км велогонки и 42,2 км бега) с маршрутами в центре города. На данный момент зарегистрировано более 50 человек, так что уже собирается отличная компания. И на этой же трассе в тот же день A1 Triathlon Olympic (1,5 км плавания, 40 км велогонки и 10 км бега) для тех, кто пока не готов к самой длинной дистанции. Кроме того, серия А1 пополнится стартами по бегу и плаванию в открытой воде — соревнования намечены на 17 апреля и 17 июля.

Лучший тимбилдинг

— Я слышала от любителей, что очень сложно подобрать опытного и квалифицированного тренера. На ваш взгляд, на что стоит опираться при выборе тренера и нужен ли он вообще?
— Выбор тренера, как и выбор любого учителя — дело очень непростое. Важно понять, что вам нужно. Просто узнать основную информацию о виде спорта гораздо проще, чем найти человека, который будет тебя вести вперед, которому ты будешь полностью доверять. Поэтому я могу посоветовать не зацикливаться на ком-то одном, а искать «своего» человека, с которым комфортно. У каждого тренера свой набор методик и инструментов, у всех абсолютно разные подходы, кто-то может быть сильнее в одной дисциплине, а кто-то в другой. Но очень важно иметь выбор, и такой выбор в Петербурге есть.

— В некоторых видах спорта проходит четкая грань между профессионалами и любителями, а в триатлоне чувствуется такое разграничение? Есть ли поддержка от Федерации триатлона в проведении стартов А1?
— Могу сказать по своему личному опыту, что триатлон требует даже от любителей настолько серьезной подготовки, что не существует принципиальной разницы с профессионалами. Бывает и так, что любители тренируются даже больше профессионалов, и на смешанных стартах подготовленные любители могут финишировать даже раньше некоторых про-атлетов. Поэтому на нашей серии стартов мы не проводим черты между профессионалами и любителями — для всех создаются абсолютно одинаковые условия, начиная от хронометража и заканчивая питанием на дистанции и после финиша. Безусловно, профессиональный спорт — это спорт высоких достижений, и для любителей очень важно иметь возможность соревноваться вместе с профессиональными триатлетами, заряжаться их энергией и целеустремленностью. А для профессионалов важна та массовая поддержка и интерес к триатлону, которую обеспечивает участие любителей. Именно поэтому такое взаимодействие очень важно.

Что касается поддержки Федерации триатлона России и Петербурга, у нас теснейшее взаимодействие, потому что от них мы получаем поддержку в методологии проведения соревнований высокого уровня — таких как финалы Кубка России и ФТР, которые прошли 29-30 августа, или чемпионат России на длинной дистанции, который запланирован на 2016 год. Ведь старты такого статуса должны соответствовать самым высоким стандартам ITU — международного союза триатлона. Именно ФТР является тем авторитетом, который отвечает за развитие триатлона в России, и мы рады, что уже сложилась традиция совместной работы при подготовке стартов.

— Получает ли, на ваш взгляд, триатлон развитие как корпоративный вид спорта?
— Безусловно, ведь в триатлоне есть возможность не только личного участия, но и командного, когда каждый участник проходит только один этап и передает эстафету своему товарищу — это готовый вариант тимбилдинга! В наших стартах уже принимали участие представители таких компаний, как «Ростелеком» (на последнем старте их команда заняла первое место), «Мегафон», «О2 Team», «А-Медиа», «Jensen Group», «World Class», «Alex Fitness» и другие. Мы ожидаем еще большей активности российских и даже зарубежных компаний в следующем году, мы открыты сотрудничеству и будем рады видеть представителей бизнеса как в качестве участников, так и в качестве партнеров серии стартов А1.

Оцените материал:

www.sportsdaily.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о