Жизнь после увольнения с работы: Жизнь спустя 1 год после увольнения — Личный опыт на vc.ru

Содержание

Жизнь спустя 1 год после увольнения — Личный опыт на vc.ru

Ну вот и прошел целый год с момента моего увольнения. 17 июня 2019 года я написал заявление по собственному желанию, сознательно отказавшись от хорошего оклада, который значительно превышал среднюю зарплату в моем городе. Я не открыл свой бизнес, но я начал работать на себя.

{«id»:135739,»url»:»https:\/\/vc.ru\/life\/135739-zhizn-spustya-1-god-posle-uvolneniya»,»title»:»\u0416\u0438\u0437\u043d\u044c \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f 1 \u0433\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f»,»services»:{«facebook»:{«url»:»https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/vc.ru\/life\/135739-zhizn-spustya-1-god-posle-uvolneniya»,»short_name»:»FB»,»title»:»Facebook»,»width»:600,»height»:450},»vkontakte»:{«url»:»https:\/\/vk.com\/share.php?url=https:\/\/vc.ru\/life\/135739-zhizn-spustya-1-god-posle-uvolneniya&title=\u0416\u0438\u0437\u043d\u044c \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f 1 \u0433\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f»,»short_name»:»VK»,»title»:»\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435″,»width»:600,»height»:450},»twitter»:{«url»:»https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/vc.ru\/life\/135739-zhizn-spustya-1-god-posle-uvolneniya&text=\u0416\u0438\u0437\u043d\u044c \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f 1 \u0433\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f»,»short_name»:»TW»,»title»:»Twitter»,»width»:600,»height»:450},»telegram»:{«url»:»tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/vc.ru\/life\/135739-zhizn-spustya-1-god-posle-uvolneniya&text=\u0416\u0438\u0437\u043d\u044c \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f 1 \u0433\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f»,»short_name»:»TG»,»title»:»Telegram»,»width»:600,»height»:450},»odnoklassniki»:{«url»:»http:\/\/connect.

ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/vc.ru\/life\/135739-zhizn-spustya-1-god-posle-uvolneniya»,»short_name»:»OK»,»title»:»\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438″,»width»:600,»height»:450},»email»:{«url»:»mailto:?subject=\u0416\u0438\u0437\u043d\u044c \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f 1 \u0433\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f&body=https:\/\/vc.ru\/life\/135739-zhizn-spustya-1-god-posle-uvolneniya»,»short_name»:»Email»,»title»:»\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443″,»width»:600,»height»:450}},»isFavorited»:false}

5122 просмотров

Это не так беззаботно и классно, как любят рассказывать инфобизнесмены и гуру мотивации, единственный бизнес которых — это рассказывать другим о том как делать бизнес, но я не жалею о сделанном выборе. Подробности самого рабочего процесса я опущу (это очень скучно), а вот своих впечатлениях от организации своего небольшого дела с другом-партнером я вам расскажу.

После увольнения…

Я сел в машину, включил Касту и уехал в закат (взял неделю отдыха). Первые несколько недель или даже месяцев я находился в состоянии эйфории. Будто бы я на самом деле скинул свою цепь и ошейник. Это так классно, когда ты не должен ни перед кем отчитываться, доказывать свою правоту, отстаивать свои права, бороться за справедливость и все такое. Я почувствовал себя хозяином своей жизни и своего времени. Правда, это продолжалось недолго, но обо всем по порядку.

Уже через неделю мы с другом начали свою предпринимательскую деятельность. Мы хорошо себя зарекомендовали ещё в найме, поэтому потенциальных заказчиков у нас был не один десяток. Все что оставалось сделать — это позвонить всем знакомым и сообщить, что мы готовы к сотрудничеству. Делая свою работу чуть лучше, чем просто хорошо — мы получали хорошие отзывы и рекомендации, а это положительно сказывалось на рабочей загрузке и соответственно доходе. Первое время я переживал, что не получится зарабатывать больше, чем на прошлой работе. Но уже через пол года мы перешагнули планку зарплаты, которая была в найме.

Плюсы работы на себя

Самый главный плюс лично для меня — это свобода выбора. Я могу самостоятельно распоряжаться своим рабочим временем, расставлять приоритеты, выбирать стиль одежды и самое главное — заказчиков для работы. Мне не нужно отпрашиваться пораньше или просить отпуск. Если человек мне не нравится я могу отказаться с ним работать «просто потому что!». В общем, свобода выбора — это круто!

Уровень дохода теперь не упирается в потолок и никто мне не скажет: «Мы не можем вам платить больше, чем главному бухгалтеру, который работает вот уже как 20 лет в нашей организации».

Минусы работы на себя

Ну здесь всё очевидно. Отсутствие стабильных СМС 2 раза в месяц от номера 900. Если бы у меня были такие обязательства, как дети, ипотека и кредиты, я думаю мне было бы гораздо сложнее решиться на увольнение. Работая на себя, отпуск не оплачивается, больничный не оплачивается и листание ленты в Instagram тоже не оплачивается. Если начальника можно обмануть, изображая бурную деятельность, то своего заказчика обмануть сложнее, а даже если это удастся — это не пойдет на пользу репутации.

Возможно поначалу придется работать намного больше, а по итогу получать намного меньше, чем сын маминой подруги, который работает в стабильной транснациональной корпорации. Но если прикладывать достаточно усилий и в нужных местах, то результат обязательно будет. Это вопрос времени. Ещё одним минусом является то, что сменить сферу деятельности или организовать другое дело (в случае краха текущего дела) будет сложнее, чем сменить работодателя.

Работа с партнером

Всем известно, что открывать бизнес с друзьями и родственниками лучше не стоит. Но я решил опровергнуть это утверждение на своей шкуре. Мы устно договорились, что ведем все дела совместно, а прибыль, расходы и риски делим пополам. Цель у нас была одна и казалось, что ничего нас не может разобщить. Спустя пол года работы я собирался даже написать пост и развеять миф о невозможности открытия успешного бизнеса с друзьями, но не дошли руки. И видимо не зря…

Наличие общих целей является необходимым, но недостаточным условием для успешного ведения совместного бизнеса. Я не учел такой момент, как средства достижения этих целей. В этом вопросе у нас в последнее время начались разногласия. Начальника можно послать и сменить работу. А вот послать партнера и лишиться друга — все-таки тяжелее. Это больше похоже на развод с разделом имущества, чем на безобидное заявление «по собственному» без последствий. К счастью, мы оба больше рассудительные, чем эмоциональные, поэтому даже после серьезных разногласий приходим к компромиссу. Но уже сейчас я допускаю, что рано или поздно наши пути могут разойтись. Это нормально и в этом нет никакой драмы.

Если я решусь на открытие другого дела, то это будет только в одиночку. Никаких друзей, никаких партнеров, никаких полумер и компромиссов. Возможно в начале будет сложно, но в будущем данный выбор сохранит огромное количество нервов.

Но хочу сказать, что плюсы работы в партнерстве с другом безусловно есть. Как бы то ни было — мы команда и нас объединяет одна цель. Поддержку и помощь сложно переоценить в данном случае. Любая внешняя проблема заставляет нас забыть все внутренние разногласия, объединиться и направить всю энергию на её решение.

Работа в команде как ни крути сплачивает. Чувствуется синергия что ли. По одиночке мы не так сильны, как при совместной работе. Слабые стороны одного перекрываются сильными другого. Все проблемы и беды делятся напополам, а за успехи одного искренне радуется второй, ведь это совместное дело.

Отношение ко времени

Когда я перестал рассчитывать на обязательный оклад, я начал по-другому относиться к своему времени.

Теперь ценен каждый час. И тратить своё время на проверку социальных сетей или на всякую ерунду очень жалко. Работая в найме, мне было всё-равно, если вдруг кто-то опаздывает на встречу. Ведь пока я жду, время рабочего дня идет и в конце месяца я всё-равно получу свой оклад. Теперь же любое непродуктивное использование времени сокращает стоимость моего рабочего часа. Теперь я понимаю почему так нервничают работодатели из-за частых перекуров своих сотрудников.

Работая в найме, я не ценил своё время. Я мог потратить несколько дней на то, чтобы разобраться в чем-то с нуля и сделать что-то самостоятельно. Зачем платить другим людям, если я могу открыть Youtube и сделать всё по инструкции, к тому же бесплатно — рассуждал я. Сейчас я понимаю, что за пару часов работы я могу заработать больше, чем я заплачу профессионалу за его услуги (мелкий ремонт к примеру).

Почему обеспеченные люди нанимают личных водителей? Да потому что они за время поездки, сидя в ноутбуке, могут заработать больше, чем заплатят водителю за месяц его работы. Раньше мне это было не так очевидно.

Время, проведенное с семьей и близкими людьми — бесценно. Если я не могу приехать на свадьбу к лучшему другу или на юбилей к своей маме, значит я делаю ужасно неправильный выбор. Деньги можно заработать и позже, а вот моменты с близкими людьми можно упустить навсегда.

Работа в найме или работа на себя

Нельзя однозначно сказать что лучше. Всё-таки работа в Google будет получше, чем свой бизнес из двух биотуалетов на вокзале. Мое мнение таково: если работа в найме у вас отнимает очень много времени и жизненной энергии, если вы многим жертвуете и при этом вы не получаете должной отдачи, то к черту такую работу. Тоже самое можно сказать и про работу на себя и свой бизнес.

Я также понимаю, что если вдруг мне придется устраиваться на работу, то это будет тяжело психологически (напомню, что живу в провинции). Особенно тяжело будет, если от безысходности придется работать не с самыми умными людьми. Проходить при этом собеседование и доказывать девочке HR’у, которая объективно не сможет оценить мои профессиональные качества за 30 минут. После работы на себя возвращаться в найм равносильно добровольному возвращению в клетку. Я не зарекаюсь, но буду прикладывать максимум усилий, чтобы такого не случилось.

Я не могу сказать, что у меня была ужасная работа и что я многим жертвовал, работая в найме. Но имея огромный потенциал (который есть почти у всех молодых людей), не попытаться его реализовать — это преступление против себя же самого. Я отказался от скучной стабильности и сделал шаг в сторону интересной неопределенности. Удастся ли мне добиться больших успехов в своем деле или нет покажет только время. Но по крайней мере на смертном одре я теперь точно не буду сожалеть о своей нерешительности.

Если вы чего-то страстно желаете — пробуйте, не бойтесь. Никогда не поздно! Даже если не получится, неудачный опыт даст вам гораздо больше, чем сидение в «стабильном бункере».

P. S. Недавно посмотрел фильм «Невероятный мир глазами Энцо» и мне запомнился один диалог:

— А что если я проиграю?…

— Проиграть гонку — не позор. Позор — вовсе не участвовать из-за боязни проиграть.

Источник: Telegram-канал, где я публикую свой собственный опыт достижения ранней пенсии и финансовой независимости. Буду рад найти единомышленников 😉

«Не могу прийти в себя после увольнения»

— И в данный момент за это отвечает Гитлер? Он виноват во всех ваших бедах? Женя, мне кажется, что его надо сжечь.

Да. Думаю что да.

— Просто распять. Потому что если бы его не было, вы бы вообще не представляли, что нужно делать. Его бы надо было придумать. Потому что иначе тогда все, что происходит с жизнью, теряет смысл. У вас есть враг — точнее, трое — которые отвечают за то, что вы сейчас в тумане. Как Ежик.

Да, как Ежик.

— Но Ежик не может год в тумане ходить.

Да, пора выбираться.

— Хорошо. Давайте вернемся к вашей цели. Если мы договорились, что ответственность лежит на вас, как бы вы могли сформулировать цель нашей работы?

Думаю, цель была бы − перестать возвращаться к каким-то ситуациям, перестать прокручивать их каждую секунду. Просто двигаться дальше.

— Это называется «здесь и сейчас». Слышали, наверное, такое выражение?

Да. Из психологии.

Это состояние, которое можно назвать еще «восприятие без обдумывания». Когда вы находитесь в моменте и воспринимаете то, что с вами происходит в данный момент времени. Вы в данный момент думаете про Гитлера?

Думаю.

То есть вы здесь, но вас здесь и нет?

Я здесь, конечно.

Значит, все-таки вы здесь. И у вас есть возможность проживать каждую секунду так, как вы проживаете ее сейчас. Если приложить усилия, конечно. И вы можете это сделать. Но тогда нужно действительно взять эту ответственность на 100% на себя и жить свою жизнь.

А не ту, которую мне кто-то придумывает. Или навязывает.

Именно так. Не ту, которую, как вам кажется, нужно проживать. Не инстаграм, а реальную жизнь. Каждую секунду. Что еще мы могли бы сегодня сделать, чтобы наметить план ближайших действий. Какие у вас будут идеи?

Что нужно сделать, чтобы жить здесь и сейчас? Просто делать это. Просто делать то, что мне нравится. Не думать о том, что скажут подруги…

А вы можете об этом не думать?

Тяжело.

Ну постарайтесь не думать о белой обезьяне сейчас.

(смеется) Хитрый трюк, да.

Человек не может не думать. Человек в любом случае бессилен перед собственными мыслями. Как и перед собственными чувствами. Но вы можете действовать. Чтобы пребывать в реальности, здесь и теперь, вы можете совершать определенные действия. Давайте накидаем, какие действия позволят вам быть здесь, в моменте, сейчас. Что вам вообще нравится?

Я люблю путешествовать. Я люблю выставки. Люблю Ван-Гога.

Так.

Театр люблю.

Хорошо. Что еще? Действия какие любите? Например, в фильме «Амели» героиня любила засовывать руку в мешок с зерном. А вы что любите?

Я люблю печь пироги.

Отлично. С чем?

С яблоками.

Яблок сейчас еще много. Вы можете сегодня или завтра испечь пирог. Можете позвать гостей, например. Отнести на новую работу.

Там никто не откажется.

Почему уход с работы без плана Б может помочь вашей карьере

Увольняться всегда страшно, но еще страшнее, когда вам некуда потом устроиться. Но в некоторых случаях такое увольнение может пойти на пользу вашей карьере. Вот семь подобных ситуаций.

Почему уход с работы без плана Б может помочь вашей карьере

Вероника Елкина

Вы работаете в нездоровой обстановке

Если на вашей работе царит настолько нездоровая атмосфера, что вы перестали понимать свои силы и ценности, возможно, единственный способ вернуть веру в себя — это избавиться от такой работы. «Иногда нужно какое-то время, чтобы прийти в себя после неприятных ситуаций, иначе можно поспешить и оказаться в такой же ужасной обстановке, что и на предыдущем месте работы», — считает Ронда Анстед, карьерный тренер и основатель компании Change Career Consulting.

Анстед сама воспользовалась этим советом. После увольнения она отправилась в путешествие по стране в поисках новых возможностей. «Так я смогла разобраться, что действительно для меня важно, и хорошо обдумать, чего я хочу от жизни и карьеры», — рассказала Анстед. Во время перерыва от работы она вернулась к учебе, вступила в Корпус мира, а потом открыла собственный бизнес.

У вас есть достаточно сбережений

Если вы подумываете об увольнении, начинайте откладывать деньги, на которое вы будете жить, пока не найдете новую работу. Подумайте, сколько времени вам понадобится на поиск новой работы, и прикиньте, сколько средств на счету вам понадобится. Если вы уволитесь без сбережений, то, скорее всего, будете вынуждены согласиться на любую работу ради денег.

Ваша работа не позволяет вам искать новую

Поиск работы отнимает много времени. Когда вы ищете новые варианты параллельно работе, вы не можете полностью сосредоточиться на поиске и рассмотреть все возможности, не говоря уже о том, чтобы найти время на собеседования. Вы захотите поискать работу через связи в своей индустрии, но будете бояться, что об этому узнает ваш текущий работодатель.

Эрин Ферст, глава PR-агентства Brick Lane, начала рассылать резюме и ходить на собеседования, еще не уволившись с предыдущей работы. При этом она чувствовала, что действует непродуктивно, тратя свои силы сразу на два занятия. «Мне казалось, что я поступаю нечестно по отношению к компании, на которую работала, — рассказала она. — У меня было очень мало времени на поиск новых возможностей». В итоге Эрин уволилась, и у нее появилось время, чтобы тщательно заняться поиском новой работы.

Вы больше боитесь остаться на текущей работе, чем уволиться с нее

Не у каждого найдется смелость уволиться, не найдя новую работу. «Некоторые не могут справиться со страхом неизведанного, и он их сковывает, — говорит Анстед. — Конечно, кто-то может стремиться к новым возможностям и быстро уставать от однообразия, но все-таки в основном нас заботит стабильность своего положения».

Фото: Saulo Mohana / Unsplash

Неожиданное увольнение оказывает на вашу нервную систему такой же эффект, как если бы оказались посреди пустыни без воды. Но если вас не радует ваша работа, то такой стресс может привести к худшим последствиям, чем просто беспокойство. Стресс может вызвать проблемы со сном, диабет и ряд других болезней. Подумайте о том, какой вред наносит здоровью неприятная вам работа. Если из-за нее вы нервничаете сильнее, чем из-за возможности оказаться без работы, то увольнение будет единственным способом сберечь свою психику и физическое здоровье.

У вас есть моральная поддержка

У вас есть друзья или карьерный тренер, который поможет вам со всем разобраться после увольнения. Обычно поддержку оказывают люди, которые знают ваши сильные стороны и подскажут, куда двигаться дальше.

Вам нужно переосмыслить свою карьеру

Внезапное увольнение позволит вам рассмотреть возможности, о которых вы, возможно, никогда не задумывались. Когда Ферст бросила свою работу, она не планировала стать предпринимателем, но после того как помогла другу, стала сооснователем и партнером PR-агентства. «Это был самый сложный и приятный опыт работы в моей карьере», — призналась она.

У вас срочная ситуация

Иногда вы понимаете, что вам не нравится ваша работа, но вас удерживает стабильная зарплата. Но стоит вам ее лишиться, как у вас сразу же появляется мотивация заняться поиском работы.

Принять решение об увольнении и отдаться во власть неизвестности нелегко, но если у вас есть на это веские причины вроде перечисленных, возможно, такой поступок поможет вам развить свою карьеру в правильном направлении.

Источник.


Материалы по теме:

Мы работаем, только чтобы потом уволиться — и это нормально

5 признаков того, что вас хотят уволить

Как правильно объяснить, почему вы уволились

Почему вам стоит все бросить и уволиться прямо сейчас

4 истории о том, как уволиться в никуда

Уходить с работы всегда нелегко, тем более если человек не подстелил себе «соломку» в виде оффера от новой компании. Впрочем, любое увольнение обещает новую увлекательную историю, даже если пугает сначала. Мы собрали четыре такие истории — наши героини благодаря увольнению попробовали себя в новой профессии, выросли профессионально, научились заботиться о себе и даже переосмыслили свое отношение к работе.

Марьяна Хемий

Благодаря увольнению попробовала себя в новой роли — бизнес-аналитика.

До увольнения я работала редактором в медиа чуть больше года. Уходить не планировала, наоборот — подготовила стратегию развития своего направления на ближайший год, имела виденье, как будет развиваться проект в будущем. Но начался карантин, и я попала под первую волну сокращений.

Увольнение стало для меня ударом, поэтому некоторое время я отходила от шока. Труднее всего было осознавать, что тебе больше не принадлежит дело, зажигавшее ежедневно.

Кроме того, у меня не было сбережений, а дополнительные выплаты из-за сокращения не были предусмотрены. Страшно было оставаться в полной изоляции без работы и понимания, сколько продлится кризис. Я очень больно реагировала на фразы вроде «Что ни происходит — к лучшему» и подобные.

У меня было два варианта — 1) отдохнуть, восстановиться и переосмыслить свои компетенции, не ища фуллтайм-работу, или же 2) принять первое попавшееся предложение из-за страха не найти работу вообще.

В начале карантина много ресурсов предлагали не только интересный бесплатный контент, но и профессиональную помощь психологов, карьерных консультантов. Поскольку я не знала, куда двигаться, то обратилась за такой бесплатной консультацией к специалистке по карьере, которая сотрудничала с Happy Monday.

Консультация дала мне возможность выдохнуть и сосредоточиться на первом варианте, ведь экспертка дала мне глубокое понимание моих компетенций и ситуации на рынке.

Она объяснила: если я приму наименее выгодные условия из-за карантина, то потом не смогу отвоевать желательные. И посоветовала некоторое время поработать над краткосрочными проектами, пока все стабилизируется. Я так и сделала, и благодаря фриланс-заказам мне удалось пережить карантин без ощутимых финансовых затруднений. Откликнулись и поддержали коллеги из сферы и друзья, которые рекомендовали меня как редактора.

Читайте также

👑

Чт., 21/05 Истории

Искали работу на карантине: три истории с положительным финалом

Позже я получила предложение работы от одной из героинь моих интервью, которой я искренне восхищалась. Это казалось невероятным, но стало реальностью. Так я попробовала себя в другой сфере и совершенно новой роли — бизнес-аналитика. Если бы я раньше приняла менее выгодные предложения, этого бы точно не произошло. Это был очень ценный опыт, благодаря которому я научилась видеть более широкую картину бизнеса, мыслить масштабнее, а также поняла, где искать ресурсы и новые возможности.

Период после увольнения стал благоприятным для внутренних изменений.

Я наладила режим питания, начала заниматься спортом, вспомнила, что у меня есть велосипед, переехала из квартиры в частный дом. Поэтому все действительно сложилось к лучшему — внешние и внутренние изменения, которые произошли благодаря увольнению, помогли мне качественно улучшить жизнь.


Юлия Романенко

После увольнения нашла работу, которая пришлась больше по душе.

Почти полтора года я работала выпускающим редактором в бизнес-медиа: редактировала тексты о бизнесе, маркетинге, рекламе и IT, писала посты в соцсетях и отвечала за tone of voice.

Мне было максимально комфортно. Сначала вообще не верила, что на работе может быть так кайфово и тепло. Но проект менялся, в редакции произошли перестановки. Я решила подождать некоторое время, чтобы понять, хочу я оставаться его частью или нужно что-то менять. В итоге выбрала второе.

Я очень идейный человек и сильно болею за проекты, где работаю. Поэтому долго сомневалась, идти или нет. Даже когда решилась и сказала об этом главному редактору, продолжала думать: «А вдруг я ошиблась?».

Сейчас понимаю, что сделала все правильно. Не потому, что мне резко перестала нравиться моя работа. Просто пришло время двигаться дальше.

Мы разошлись очень тепло, как мне кажется, и это для меня отдельный повод для гордости. Мне всегда казалось, что уходить красиво — какое-то особое искусство. Я до сих пор дружу с командой, слежу за тем, как развивается медиа, и радуюсь его успехам.

Я планировала отдохнуть неделю, а затем начать лениво мониторить вакансии. Но получилось так, что первый месяц после увольнения я только гуляла и готовила запеканки. Я заранее подготовила себе финансовую подушку, поэтому могла никуда не спешить. Предложения работы были, но я отказалась.

Мне нужно было выдохнуть, отдохнуть, прислушаться к себе и понять, чем я хочу заниматься.

Читайте также

👑

Вт., 07/05 Карьера

Звільнитися вчасно: коли це важливо, щоб не застоятись у роботі й житті?

Через месяц я начала заниматься фрилансом, обновлять резюме и понемногу искать новую работу. Но это был разгар карантина — бизнесы закрывались, выжившие сокращали штат или поставили хайринг на паузу. Интересных вакансий было не так много. Мои поиски усложнял и тот факт, что я категорически не могу заниматься тем, что мне не нравится, и если чувствую «не мое» и работаю через силу — ничего хорошего из этого не выйдет.

В конце концов я пробыла в гордом статусе безработной три месяца. А потом один из фрилансов превратился в фуллтайм. Сейчас я работаю журналисткой и пишу для блога школы креативных индустрий о рекламе, дизайн, кино и искусство.

У меня появилось ощущение, что я что-то создаю, ведь в работе редактора мне очень не хватало конечного продукта.

Я не планирую заниматься текстами всю жизнь, но мне нравится мысль, что журналистика — это обучение, за которое тебе платят. Это хорошая возможность разобраться в сфере, которая тебе интересна, и если понравится — перейти туда.

Мне повезло, что у меня была возможность не работать некоторое время. Это помогло мне перезагрузиться и найти работу, ради которой захочется вставать по утрам.


Анастасия Руссу

Благодаря увольнению смогла спокойно закончить университет и нашла новую работу с более высокой должностью.

В студенческие годы я полтора года работала журналисткой на одном из национальных телеканалов. Это был мой приоритет — работа интересная, захватывающая, я искренне ее любила.

Читайте также

👑

Ср., 05/02 Карьера

«Я всьо»: що робити з вигоранням, якщо просто відпочити — недостатньо

В какой-то момент мои силы очень истощились. Настолько, что мне начали указывать на то, что я не справляюсь с работой. В последние месяцы было много тревожных звоночков — я могла посреди рабочего дня заснуть прямо за компьютером, трудно фокусировалась на задачах, ничего не успевала, хотя и работала до двух часов ночи и периодически ночевала в офисе. Когда мне прямым текстом сказали: «Нам надо расстаться» — было очень больно.

Только потом я поняла, что в отношениях с этой работой было что-то не так: они были токсичными, и, вероятно, разрыв помог нам обоим изменить свою жизнь к лучшему.

Несколько месяцев я просто приходила в себя. Закрыла сессию, защитила диплом бакалавра, спокойно поступила на магистратуру. Наслаждалась студенческой жизнью, которой полностью лишила себя в предыдущие полтора года. Когда собралась с силами, то начала искать новую работу, рассчитывая, что смогу совмещать ее с учебой.

Сейчас я работаю главным редактором сайта радиостанции и пиарщицей компании-организатора беговых мероприятий. Пиарщицей я устроилась благодаря хобби: после увольнения начала бегать (раньше для этого не было времени, я практически «жила» в офисе), в 2018 году приняла участие в своем первом Wizz Air Kyiv City Marathon — и уже через год оказалась в команде организаторов.

В течение двух лет я выносила уроки из этой истории и выношу до сих пор.

Самое главное — я научилась заботиться о себе: сейчас у меня две работы, большее количество обязанностей чем тогда, но я все равно нахожу время для прогулок, спорта и книг.

Я реже питаюсь фастфудом, который на телеканале составлял 98% моего рациона. В моем графике даже появилось некое подобие режима — с трехразовым питанием и 8-часовым сном.


Нина Дей

После двух увольнений пошла на психотерапию и поняла свои рабочие приоритеты.

Я дважды уходила в никуда. Сначала — из диджитал-агентства, где работала креативным копирайтером чуть более полутора лет. Затем — из компании, где на протяжении девяти месяцев совмещала две должности: была журналисткой и создавала креативные концепции.

На увольнение из агентства повлияли несколько факторов. Основной — мой групп-хед взял отпуск на неопределенный срок, чтобы открыть свое дело. У меня не было ментора и собственного плана развития себя как профессионала, а без помощи составить его не получалось. Поэтому я приняла решение уйти.

В медиа мне нравилось все, кроме того, что я совмещала два направления — журналистику и копирайтинг. У меня совсем не хватало времени жить какую-то другую жизнь, кроме работы.

В какой-то момент я начала проводить все выходные в постели — могла просто лежать целыми днями, ничего не делать, даже не листать соцсети.

Читайте также

👑

Чт., 05/11 Карьера

Страх неудачи: как не дать ему разрушить ваши планы и карьеру

Я понимала, что возможности взять саббатикал и подумать над дальнейшими действиями у меня не будет, поэтому снова решила уйти. Это увольнение далось сложнее: если в прошлый раз у меня остались силы, чтобы хотя бы вставать с кровати и что-то готовить, то на этот раз сил не хватало ни на что — я могла только лежать на диване в упадническом настроении.

Я боялась идти на новую работу. Боялась, что снова выгорю, буду думать, что это не мое, и опять уволюсь.

С такими мыслями трудно было справиться самостоятельно, поэтому я пошла на психотерапию.

Терапия помогла мне определить профессиональные ориентиры и понять, как вписать работу в жизнь так, чтобы и мне было комфортно, и работодатель был доволен.

Сейчас я работаю в IT-компании, в проекте, связанном с медиа. Мне нравится эта работа, я вижу в ней для себя очень много вызовов. Раньше я боялась бюрократии крупных компаний, но здесь поняла, что она полезна, ведь определенным образом структурирует работу и одновременно оставляет много свободы действий. У меня есть тимлид, с которым я могу обсудить, в каком направлении хочу развиваться. Мы вместе создадим план, и я буду его придерживаться, чтобы достичь определенных результатов или повышения.

После двух увольнений я переосмыслила свое отношение к работе.

После бедных студенческих лет мне был очень важен доход, который я получаю от работы. Потом я поняла: да, он важен, но важнее то, что я делаю в течение дня, чтобы этот доход получить. Нравится ли это мне, насколько выматывает, насколько сбалансированы другие сферы моей жизни.

Также я поняла, что для меня важно менторство. Есть много крутых проектов, но не везде могут определить потенциал своих сотрудников, не понимают, как их развивать. Я поняла, что менторство могут предложить как раз крупные компании, которые уже построили все процессы и имеют возможность инвестировать время и ресурс в развитие и карьерный рост сотрудников.

Ищите крутые вакансии для разнообразных специальностей у нас на сайте →

Вакансии

Друзья, мы в поисках интересных историй! Возможно, у вас было 10 работ за год, вы кардинально сменили профессию или успешно сочетаете несколько карьер? Нас интересуют ваши профессиональные повороты, необычные случаи и уникальный карьерный опыт. Все, что будет учить и вдохновлять других.

Мы готовы услышать ваши истории и рассказать о них тысячам наших читателей. Если вы готовы делиться — заполните, пожалуйста, короткую форму по ссылке, и мы свяжемся с вами при условии что ваш опыт нам подойдет.


Читайте также

Пришло время прощаться: советы для тех, кто увольняется или увольняет

Дважды в один офис: стоит ли возвращаться на старую работ

Кто такие джоб-джамперы и что делать, если вас назвали этим словом

Как пережить увольнение — Work.ua

Что делать, чтобы выдержать первый шок от неприятной новости и не замкнуться в себе.

Перемены каждый воспринимает по-разному. Особенно если эти перемены кардинально меняют жизнь. Некоторые люди склонны преувеличивать проблемы на работе и печалиться из-за мелких неудач в профессиональной сфере. Но что делать, если речь идет уже не об ошибках в отчете или не вовремя выполненной задаче, а об увольнении? Как пережить потерю работы и сохранить веру в себя, если вы остались «за бортом»? В этом разобрался Work.ua.

Привыкните к новой реальности

«Антон Петров 5 лет проработал дизайнером в одной известной компании. Когда он приступил к работе, логотип, а также оформление и верстка сайта оставляли желать лучшего. Он создал новый корпоративный стиль компании. Это сказалось на узнаваемости бренда и его популярности. Но в один момент у предприятия сменилось руководство, и Антона уволили. Новый шеф посчитал, что идеи дизайнера недостаточно хороши для такой крупной и известной корпорации».

И такое может случиться с каждым. Первое, что испытывает человек в такой ситуации — шок. Полное отсутствие понимания почему, зачем и как. Еще вчера у него была любимая работа, стабильность и планы на будущее, а сегодня «заявление по собственному желанию» и коробка личных вещей.

Чтобы пережить первое потрясение, нужно позволить себе привыкнуть к новой реальности. Взять паузу. В первые дни лучше всего просто выспаться и набраться сил. Отдохнуть, развеяться, сходить в кино и посмотреть фильм, на который не было времени из-за работы.

Оправившись от шока, начинайте планировать стратегию для новой жизни.

Не затягивайте с возвращением в реальный мир

Оплакивание потерянной работы не приблизит к успеху, поэтому действуйте — как можно раньше начинайте искать новые возможности.

  • Пересмотрите свое резюме — за годы непрерывного стажа оно наверняка устарело.
  • Внесите в резюме новые навыки и полученный опыт. Детально опишите, какие вопросы вы решали на предыдущей работе, что входило в круг обязанностей.
  • Попросите бывшее начальство написать для вас рекомендательное письмо.
  • Вспомните все свои знакомства и связи по работе — возможно, кому-то нужен специалист с вашей квалификацией.
  • Активно рассылайте резюме на понравившиеся вакансии. Пока ваши знания еще свежи, постарайтесь как можно быстрее найти новую работу.
  • Если поиски затягиваются, обязательно поддерживайте свои навыки на должном уровне: читайте литературу по специальности, запишитесь на бесплатный вебинар и т.д.

Проанализируйте случившееся, сделайте выводы

Оставьте эмоции и подумайте, почему так могло случиться. Честно ответьте себе, хорошо ли вы справлялись со своими обязанностями, не делали ли вы слишком много ошибок в последнее время. Возможно, вы получали много замечаний от руководства, но не прислушивались к ним или попросту игнорировали. Все ли было в порядке в отношениях с коллегами? Не становились ли ваши действия причиной конфликтов внутри коллектива?

Обязательно сделайте выводы из случившегося, чтобы в будущем не повторять своих ошибок. Помните, что даже негативный опыт может стать плюсом, если правильно его использовать.

Чего делать не нужно

Увольнение, к которому вы не готовились — это всегда тяжело и малоприятно. Но не стоит принимать все слишком близко к сердцу. Work.ua советует правильно подойти к восстановлению после случившейся неприятности.

  • Не держите зла на бывшее начальство. Постарайтесь легко отпустить ситуацию. Злость и разочарование не помогут вам найти новую работу, зато отнимут много моральных сил.
  • Не замыкайтесь в себе. Даже если вы считаете, что увольнение было необъективным и несправедливым, оцените ситуацию с холодной головой.
  • Не делайте из себя жертву. Жалость к себе — неподходящий вариант для утешения. Чем больше вы пытаетесь найти виноватых и пожалеть себя, тем хуже. Лучше потратьте время и энергию на продуктивные поиски работы своей мечты.


Самое главное — не воспринимайте увольнение как личное поражение. Многие талантливые и успешные люди когда-то сталкивались с отказами: Уолт Дисней был уволен из газеты за отсутствие креативности, Стивена Спилберга неоднократно обвиняли в бездарности, а Мадонну в молодости уволили из закусочной. Поэтому не переставайте верить в себя, даже если кто-то не заметил вашего таланта.



Чтобы оставить комментарий, нужно войти.

Как не «сломаться» после потери работы

Внезапная потеря работы – сильный стресс для большинства людей. Когда за несколько дней или недель объявляют об увольнении, то многие испытывают ощущение, что жизнь «рухнула». И это понятно. В одночасье кардинально меняются:

  • Финансовое положение.
  • Социальный статус.
  • Привычный уклад жизни.
  • Краткосрочные и долгосрочные планы.

В первый момент, после получения известия о своем увольнении, у человека, как правило, появляются чувства смятения и паники. Адреналин в крови начинает зашкаливать. В голове лихорадочно начинают метаться вопросы:

  • Да как же так?
  • Почему я?
  • Что же мне делать?
  • Что я скажу дома?

Затем обычно накатывает вторая волна чувств – злость. На уволившего тебя руководителя, на экономическое положение в стране, иногда даже на себя, если поводом для увольнения стал какой-то твой проступок.

В этот момент очень важно не пытаться снять стресс большим количеством алкоголя или вымещением своих отрицательных эмоций на окружающих. Лучше наоборот попытаться эмоционально расслабиться, пройдясь в одиночестве по скверу или парку, «провентилировав» свою голову, а затем вечером попробовать выговориться с женой или друзьями.

Нужно обязательно постараться успокоиться и просто сказать себе:

  • Это уже случилось.
  • Увольнение уже стало данностью и с этим фактом надо просто смириться.
  • Этот период в моей трудовой биографии закончился.
  • У меня просто начинается новый жизненный этап.

Отнеситесь к этому событию, как к подарку судьбы, которая предоставила шанс что-то изменить в своей жизни. Пусть вашим девизом будет выражение: «Что ни делается, все к лучшему». Это позволит легче обрести душевное равновесие и спокойствие.

Поиск работы – сильный мотиватор для саморазвития

Постарайтесь увидеть в факте увольнения положительные стороны. А их может оказаться немало. Ведь вы получаете возможность:

  • Сменить компанию и коллектив.
  • Сменить сферу деятельности.
  • Заняться самообразованием и улучшением своей внешней и внутренней экспертности, что в свою очередь может повысить привлекательность на рынке труда.
  • Осознать свою готовность стать предпринимателем и начать свое дело.

После увольнения очень важна эмоциональная помощь родственников и друзей. Но ни в коем случае это не должно выражаться в жалости к вам. Эта поддержка, в такой сложный момент, должна стать не солью, разъедающей душевную рану, а наоборот – лечебной мазью, залечивающей психологические травмы и одновременно тонизирующим напитком, побуждающим вас на новые свершения. Именно в этой моральной поддержке вы должны черпать силы и энергию для достижения своих целей и решения поставленных перед собой задач.

Не забывайте, что и вы сами должны быть для них образцом целеустремленности и непрекращающейся деятельности. Помните, что ничего так не убивает желание окружающих помогать и поддерживать человека, как его личная бездеятельность и апатия.

Если у родственников или друзей есть возможность помочь вам с поиском работы, то это очень хорошо. В это непростое время не помещает любая помощь. Но всегда помните непреложное правило: «Спасение утопающих – дело рук самих утопающих». Поэтому, четко осознав, в каком направлении нужно двигаться, вы должны сами составить план поиска нового места работы.

План поиска новой работы

1. Определите для себя временные рамки на выполнение своего плана – 2-3 месяца. Это позволит легче перенести возможные отказы в первое время. Если же удастся найти работу раньше, то это будет для вас приятным эмоциональным бонусом.

2. Не давайте себе расслабиться. Старайтесь по максимуму использовать появившееся свободное время. Спортзал и курсы повышения квалификации помогут в этом.

3. Пройдите медицинское обследование, на которое, возможно, не хватало времени раньше. Возьмите на себя дополнительные обязанности по дому и заботы о маленьких детях, если они у вас есть. Главное – быть постоянно в движении и заботах, которые не позволят «закиснуть».

4. Тщательно подойдите к изучению имеющихся вакансий, составлению своего резюме и подготовке к собеседованию. Изучите рекомендации специалистов на профильных сайтах или, если есть возможность, обратитесь к карьерному консультанту.

Помните, что расхожее выражение: «Сильным подготовка не нужна, а слабым подготовка не поможет» погубило множество карьер. Так что перефразирую слова В.И. Ленина: «Подготовка, подготовка и еще раз подготовка».

Тщательная подготовка к каждому собеседованию позволит «убить сразу двух зайцев». С одной стороны, вы на каждом собеседовании будете чувствовать себя уверенно, а с другой стороны, это позволит постоянно держать себя в тонусе, как физически, так и интеллектуально. Помните, что работодатель хочет видеть на собеседовании энергичного и заряженного положительной эмоциональной энергией кандидата.

Для повышения своих шансов можете рассылать резюме не только в компании со знакомым профилем деятельности, но и со смежными направлениями. Бывает, что часть ваших профессиональных навыков и умений может пригодиться и им.

Понятно, что ситуация с поиском работы для разных возрастных категорий и в разных регионах сильно отличается.

Практика показывает, что если поиск работы затягивается больше 2-3 месяцев, у многих соискателей начинается этап депрессии. Этот этап самый опасный. Вам может начать казаться, что ваши профессиональные знания и опыт никому не нужны. В любом случае нельзя опускать руки и терять уверенность в себе – это будет означать, что вы признали свое поражение.

Тут возможны несколько вариантов действий:

  • Если позволяют финансовые запасы, можно продолжить и дальше искать работу на ту же должность или выше предыдущей, не прекращая дальнейшее самообразование.
  • Если финансы не позволяют, возможно, нужно соглашаться на понижение в должности, смежную специальность или меньшую зарплату, чем на предыдущем месте работы, не прекращая при этом поиск другой работы.
  • Попробовать поменять профессию.
  • Использовать возможности трудовой миграции и поискать работу в другом городе.
  • Попробовать создать малый бизнес, используя свои опыт и профессиональные навыки.

Любое из перечисленных действий будет эффективнее и полезнее лежания на диване или пребывания в запое, в состоянии безграничной жалости к себе и обиды на весь окружающий мир.

Желающий работать в итоге всегда найдет работу, ибо, как писалось еще в Евангелии от Матфея: «Просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам; ибо всякий просящий получает, и ищущий находит, и стучащему отворят». И если вы внимательно присмотритесь, то увидите, что миллионы людей вокруг являются живым подтверждением этого.

Не бойтесь меняться и менять свое отношение к работе и окружающему миру. Главное, чтобы сам факт потери работы не стал для вас неким молотом, разрушающим психологическое и физическое состояние. Четко осознайте, что вы потеряли только работу, а не жизнь или здоровье. И всегда держите в памяти слова Фридриха Ницше: «Что нас не убивает, делает нас сильнее».

Фото: freepik.com

Плюсы увольнения: что делать, если тебя уволили с работы

Люди по-разному относятся к переменам. Особенно, если они способны кардинальным образом поменять их жизненные устои.

Многим свойственно преувеличивать нахлынувшие проблемы, расстраиваться из-за неудач в профессиональной сфере. Но, что делать, если речь идет не о просроченном отчете, а об увольнении с работы? Как не потерять веру в себя, после столь неприятного поворота событий? Ответить на эти и многие другие вопросы мы попробуем в этой статье.

Увольнение: потеря или шанс

Не воспринимайте увольнение с работы как трагедию. Самое главное – постарайтесь сохранить уверенность в себе. Именно в таких нетривиальных ситуациях и проявляется масштаб вашей личности. Миллионы людей способны извлечь выгоду при благоприятном стечении обстоятельств. Но только действительно сильный человек способен превратить потерю в новое приобретение, используя ее как шанс.

Безусловно, если работа не доставляла никакого удовольствия, то и переживать из-за увольнения не имеет смысла. Вы с легкостью найдете массу других способов, которые позволят вам зарабатывать деньги на еду и жилье. Возможно, вы даже сможете наконец “выдохнуть”. Но рассмотрим ситуацию, когда человека увольняют с работы, которой он дорожил и которой отдавал максимум своих сил. Здесь ситуация обстоит намного сложнее. Придется приложить немало усилий, чтобы восстановить свое эмоциональное равновесие и отправиться на поиски новой работы.

Плюсы увольнения, от которых Вам станет легче

1. Увольнение – начало нового жизненного этапа.

В мире существует масса возможностей, которыми можно воспользоваться для реализации собственных амбиций и желаний. Кроме минусов есть и плюсы увольнения. И их, надо отметить, немало.

Постарайтесь остаться наедине с собой и ответьте на несколько простых вопросов:

  1. Почему вас решили уволить из компании?

    Иногда причины могут быть несправедливыми. Но чаще всего увольнение происходит из-за низкой пользы сотрудника для компании, из-за его лени, профессионального выгорания или откровенного пренебрежения обязанностями. Подумайте также, вы сами действительно хотели работать в этой компании и делали все, что могли? Возможно, вы достигли максимума развития в ней и подсознательно расслабились, понимая, что не к чему стремиться.

  2. Какими недостатками вы обладаете?

    Честно признайтесь себе в своих слабостях. Вы опаздывали, не выполняли задания в срок, не общались с коллективом, не соблюдали корпоративную культуру, отказывались от проектов? Возможно, последнее время вы слишком были увлечены личными проблемами, что привело к невыполненным задачам и недовольству руководства.

  3. Какими сильными сторонами вы обладаете?

    Даже несмотря на свои недостатки, перечисленные выше, вы уверены в своей компетентности, прекрасный руководитель, всегда идете к цели, можете убедить любого партнера в своей правоте. Перечислите все свои достоинства, включая даже мелкие, вроде пунктуальности в обеденный перерыв.

  4. В какую сторону будут направлены ваши дальнейшие действия?

    Для ответа на этот вопрос может потребоваться несколько дней. Подумайте, чего вы на самом деле хотите: развиваться в выбранной сфере, изучить что-то новое, возможно, вам всегда не нравились определенные обязанности, которые вы выполняли, или вы хотели работать из дома. Взвесив все свои предпочтения, вы сможете определить вектор дальнейшего движения. Нередко за увольнением следует желание открыть свое дело.

2. Жизнь полна сюрпризов.

Постарайтесь максимально спокойно принять неизбежное, найдите все возможные плюсы увольнения. В книге Стивена Кови говорится о том, что у человека есть ”зона беспокойства” и ”зона влияния”. Каждый из нас старается всеми силами увеличить вторую и уменьшить первую. Когда вас увольняют, ”зона беспокойства” увеличивается, что вызывает чувство тревоги. Но ведь появляется и некоторое чувство освобождения. Постарайтесь измениться, искоренив прошлые ошибки.

3. Несите ответственность за свою жизнь.

Недопустимо даже после увольнения с любимой работы примерять на себя роль жертвы. Поймите, что в сложившейся ситуации нет виноватых. Даже если у вас был нерадивый начальник, вы сами выбрали работать с ним. Это был ваш выбор, который на определенном жизненном этапе был сделан осознанно. Так возьмите за него на себя ответственность. Если в итоге вас уволили, воспримите и это как вызов действовать, а не винить себя или руководство. После такого осознания придет эмоциональное выздоровление. Так у вас появится время подумать, что делать, если уволили с работы, а не винить окружающих в своих неудачах и искать оправдания.

4. Безвыходных ситуаций не существует.

Физически люди не способны справиться с любым препятствием, а вот психологически – без проблем. Вспомните про людей, которые несколько лет провели в концентрационных лагерях и смогли выйти оттуда живыми, не утратив веру в завтрашний день. Сегодня, особенно в больших городах, работает очень много компаний, поэтому отыскать рабочее место не составит никакой проблемы. Не тратьте время на грусть, жаление себя и поиск ответа, как пережить увольнение, лучше займитесь развитием своих профессиональных навыков. Не знаете, что делать если уволили с работы, а новой на горизонте пока нет – отправляйтесь на курсы повышения квалификации или личностного роста. Ставьте планку выше прежней, и вы непременно сможете ее преодолеть.

5. Учитесь на собственных ошибках.

Несправедливо обвинять других в своих неудачах, только поняв собственные ошибки, вы можете не повторять их позже. Выпишите на листочке бумаги свои поступки, за которые вам стыдно или которые могли, по вашему мнению, привести к недовольству начальства вами и к увольнению. Приложите максимум усилий, чтобы полностью устранить их. Работодатели любят уверенных в себе, дисциплинированных, ответственных и устойчивых перед стрессовыми ситуациями работников. Каким бы вы ни были профессионалом, человеческие качества всегда берут верх.

6. Поймите себя.

Тогда ответ на вопрос, что делать если тебя уволили с любимой работы, придет сам по себе. Это уже “избитая истина”, но только тогда вы сможете достичь в деле видимых успехов, когда это дело доставляет вам удовольствие. Постарайтесь разобраться, какая работа вам искренне интересна и вызывает у вас энтузиазм. Нашли ответ? Отлично. Теперь отправляйтесь на поиски вакансий, соответствующих вашим ожиданиям, даже если вам обещают невысокую зарплату. В любой сфере можно добиться прекрасных результатов, за которые со временем вы будете получать немалые деньги.

7. Внимательно подготовьтесь к собеседованию.

Итак, вы узнали о себе много нового, повысили свои умения и навыки, устранили недостатки, подчеркнув достоинства. Теперь можно отправляться на поиски нового рабочего места. Старайтесь тщательно подготовиться к собеседованию. Изучите сферу вашей деятельности, почитайте тематические журналы и статьи. Проработайте свои коммуникационные навыки. Безусловно, никто не даст вам гарантию, что вы получите рабочее место, даже если будете тщательно готовиться. Но, шансы на новую работу существенно возрастут. Не скрывайте, что у вас мало опыта в данной сфере (если это так), но делайте упор на достоинства и желания, на навыки, необходимые на предлагаемой должности, на человеческие качества. И не бойтесь.

Пока вы будете сидеть и придумывать, что делать, если вас уволили, и как найти выход из этой сложной ситуации, ничего не изменится.

Но если вы решите действовать, то непременно сможете найти новую работу, которая, ко всему прочему, будет еще и соответствовать вашим внутренним предпочтениям. Главное – верьте в себя, старайтесь сохранять равновесие и здраво смотреть на вещи. Нет в мире людей, которые бы не сталкивались с трудностями и не задумывались над тем, как пережить увольнение. Но, одним удается достичь успеха, а другим – нет. Все зависит от внутренней организации человека. Развивайте свои сильные стороны, и увольнение с работы покажется вам не потерей, а шансом начать новую, осмысленную жизнь.

Жизнь после увольнения — 7 способов оставаться продуктивным

Уход с работы без очередного выстрела может показаться безответственным для некоторых людей, но каждый человек, его рабочая ситуация и карьерные устремления разные. Возможно, вы достигли точки в своей трудовой жизни, когда вы потеряли мотивацию к своей текущей работе и чувствуете, что пора ее уйти, или, может быть, вы некоторое время думали о смене карьеры и готовы к переходу.

Хотя у вас могут быть сомнения и опасения, помните, что вы не одиноки и многие люди бросили работу, не зная точно, что их ждет в ближайшем будущем.Важно сохранять продуктивность, пока вы ищете новую работу.

Если вы решили бросить работу и столкнулись с периодом безработицы, вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы сохранить продуктивность, пока вы ищете свою следующую должность.

1. Завершить работу с классом

Важно произвести хорошее впечатление на вашего работодателя, поэтому вы должны уволиться с работы вместе с классом. Сообщите своему работодателю как можно раньше, что вы собираетесь уйти, чтобы он мог найти вам замену.Если они спросят вас, почему вы уезжаете, будьте честны с ними и скажите им причину. Никогда не сжигайте мосты и не уходите в плохие отношения, так как в будущем вам могут понадобиться ссылки на работу или персонажа. Если у вас случился какой-либо неприятный опыт во время работы там или вы хотите сказать что-то негативное о своем работодателе, доверяйте своей семье и друзьям, а не своим коллегам. Меньше всего вам нужно, чтобы начальник слышал ваши комментарии, поскольку это может плохо сказаться на вашей репутации и затруднить вашу последнюю неделю.Если ваши отношения с работодателем испортились, не забывайте всегда оставаться профессиональными и никогда не переходить на личности.

2. Завязать свободные концы

После того, как вы сказали своему работодателю, что уходите и знаете, когда будет ваш последний рабочий день, вы можете сообщить об этом своим коллегам и подготовиться к прощанию. Вы должны связать все свои незавершенные дела, в том числе любую незавершенную работу / проекты, в которых вы участвуете или в которых принимаете участие. Вы не хотите производить плохое впечатление на вашего работодателя или коллег, обременяя их большой рабочей нагрузкой, поскольку это будет выглядеть не очень хорошо с вашей стороны.

3. Имейте финансовый план

Если вы какое-то время подумывали о том, чтобы бросить работу, возможно, вы уже выполнили какое-то финансовое планирование и отложили немного денег в сторону. Небольшая экономия придаст вам уверенности и уверенности в том, что вы сможете с относительным комфортом выполнять подходящую для вас работу. Если у вас мало сбережений, не паникуйте. Легко жить на меньшие деньги, чем вы думаете. Тщательно планируйте бюджет и подумайте о том, чтобы сократить эти небольшие предметы роскоши, чтобы сэкономить деньги.Вы можете их пропустить, но помните, что ваша ситуация временная, и вскоре вы снова получите стабильный доход. Старайтесь изо всех сил избегать пособий / социальной поддержки, поскольку они могут не видеть вашего видения или не понимать, почему вы уволились с работы. Они также могут побудить вас устроиться на работу, которая не соответствует вашим карьерным амбициям, и в конечном итоге вы можете вернуться на круги своя.

4. Немного отдохнуть

После увольнения с работы, возможно, стоит взять отпуск. Теперь, когда вы остались без работы, у вас будет много свободного времени, и вы должны использовать это время продуктивно.Отпуск может быть полезным, и бремя и стресс от работы, которая вам не нравится, снимаются, что дает вам чувство свободы. Используйте это время, чтобы немного расслабиться и подумать о работе, которую вы только что оставили, и о том, почему она вам не подошла. В это время вы должны начать думать о том, какой вы хотите видеть свою следующую работу и как вы собираетесь ее достичь, но пока не думайте об этом слишком много. Вы только что уволились с работы и не должны принимать быстрых решений относительно своего будущего, поскольку вы можете пойти по пути, который не подходит вам.

5. Подумайте, что вы хотите сделать

Через несколько недель без работы вы можете задать себе следующие вопросы:

  • Как долго я могу содержать себя без дохода
  • Где я хочу быть через 1 месяц? 6 месяцев? 12 месяцев? Постарайтесь быть как можно более подробными
  • Обладаю ли я навыками и опытом, чтобы получить новую работу, которую я хочу?
  • Есть ли у меня план Б на случай, если я буду безработным дольше, чем я предполагаю?

В свободное время подумайте, чем бы вы хотели заняться дальше.Если вы хотите получить новую работу в той же сфере карьеры, у вас уже должны быть навыки и опыт, необходимые для получения новой работы, и короткий перерыв может быть именно тем, что вам нужно. Составьте список всех сайтов по вакансиям и агентств, рекламирующих вакансии, на которые вы хотите пойти, чтобы вы точно знали, где искать, когда почувствуете, что для вас настало время вернуться к работе. Если вы хотите начать карьеру нового типа, подумайте, есть ли что-нибудь, что вам нужно будет ввести в эту область. Сейчас идеальное время, чтобы пройти краткий курс, ознакомиться с любой квалификацией или опытом работы, которые позволят вам сменить карьеру.

Чем дольше вы остаетесь без работы, тем труднее вам будет найти работу, поэтому вам следует постараться сохранить небольшой промежуток между вашей последней работой и будущей новой. Сконцентрируйтесь на поиске подходящей для вас работы, но также постарайтесь найти ее своевременно.

6. Занимаюсь

Теперь, когда вы не собираетесь работать каждый день, важно установить какой-то распорядок дня. Без рутины вы можете стать ленивым и потерять мотивацию. Тогда время может начать тянуться, и короткий период безработицы может показаться долгим.Это также может привести к скуке и легкой депрессии, поэтому важно оставаться активным как физически, так и морально.

Постарайтесь вставать каждое утро в подходящее время и посвятить 9-5 часов своему занятию чем-нибудь продуктивным. Если вы когда-нибудь думали о том, чтобы заняться волонтерской работой, но у вас не было времени, сейчас это прекрасная возможность. Поищите местные благотворительные организации в вашем районе и узнайте, не нужна ли им помощь. Возможно, вы могли бы более активно участвовать в жизни своей церкви и предлагать свою помощь в любых мероприятиях или мероприятиях, которые они проводят.Это займет вас и поможет вашему местному сообществу, а помощь тем, кому не повезло, может быть очень полезным опытом.

Вы можете использовать этот период, чтобы проводить больше времени со своими близкими и более активно участвовать в их жизни. Помогите своим детям с домашним заданием; бросайте их и забирайте из школы и т. д. Вы также можете взять на себя больше работы по дому, например, уборку и приготовление пищи, и это снимет некоторое давление с вашего супруга, особенно если он работает. Может быть, сейчас самое время починить протекающий кран или надоедливую дверь, которая не закрывается должным образом.

7. Переходите на новую работу

Теперь, когда у вас был выходной и вы обдумали свое будущее, вы можете подавать заявление на работу, которая вам понравится и которая вам подходит. Выделите определенные дни недели для выделения вакансий и подачи заявлений о приеме на работу, продолжая при этом свой распорядок дня, и в конечном итоге вы найдете работу, которая подходит именно вам. Период безработицы — это не конец света, и если вы примените эти методы, время пролетит незаметно, и вы сможете гордиться тем, что у вас хватило смелости изменить свою ситуацию.

Что происходит после того, как вы уволитесь с работы?

Вы собираетесь бросить работу? Вы в курсе, что может произойти, когда вы подадите заявление об отставке? Что делать после того, как бросишь курить? В зависимости от вашего работодателя, ваша работа может быть немедленно уволена, и вы будете прямо за дверь.

В других случаях вы останетесь на борту, чтобы помочь с переходом до даты отъезда. Есть много факторов, которые влияют на принятие компанией решения об увольнении, даже если увольняется именно вы.К ним относятся политика компании, трудовые договоры и юридические вопросы.

Что может случиться после того, как вы подадите заявление об отставке

Все может случиться быстро, как только вы подадите заявление об увольнении, поэтому постарайтесь предвидеть реакцию вашего работодателя.

Не уходите в отставку из-за гнева или разочарования, не обдумывая свои следующие шаги.

Даже если вы уезжаете не в хороших отношениях, постарайтесь отойти профессионально и изящно. Вот что сказать своему боссу, когда вы уволитесь с работы.

Реакция вашего работодателя будет определяться рядом факторов, в том числе политикой компании, вашей воспринимаемой ценностью как сотрудника и тем, насколько сложно будет найти и обучить замену.

Будьте готовы к быстрому принудительному выходу

Убедитесь, что у вас есть все необходимое на рабочем месте и на рабочем компьютере. Если у вас есть корпоративный телефон или планшет, убедитесь, что у вас есть вся необходимая информация. Некоторые работодатели немедленно перекрывают доступ и выводят сотрудников из помещения, особенно если они чувствуют, что они чем-то недовольны.

Большинство сотрудников, если на них не распространяется трудовой договор, нанимаются по собственному желанию. Это означает, что вы можете уволиться — а работодатель уволить вас — без предварительного уведомления. Даже если вы хотите остаться в течение всего периода вашего уведомления (обычно две недели), ваш работодатель не обязан удерживать вас.

Исключением из этого правила является закон штата Монтана, где у компаний должна быть веская причина для увольнения, за исключением испытательного срока.Взаимодействие с другими людьми

Самый безопасный подход — получить со своего рабочего компьютера все важные документы личного характера до подачи заявления об увольнении. Кроме того, отложите в сторону любые образцы своей работы, которые могут быть полезны как часть вашего профессионального портфолио или когда вы будете выполнять свою роль на будущей работе.

Что, если они попросят вас остаться?

Что делать, если начальник просит вас остаться? Будьте готовы предложить любые реалистичные изменения, которые сделают вашу текущую работу приемлемой или предпочтительной по сравнению с вашим новым вариантом работы.Известно, что работодатели вносят всевозможные изменения, чтобы удержать сильных сотрудников, включая повышение по службе, перевод на других начальников и изменение должностных обязанностей.

Однако знайте, что не все будет хорошо, если вы передумаете и останетесь дальше. Даже несмотря на то, что вы решили отменить свою отставку, вы могли обидеться по поводу того, что вы изначально подумывали об отставке.

Знайте свою прибыль, если ваш работодатель просит вас пересмотреть

Получив уведомление об увольнении, многие работодатели будут пытаться убедить сильных спонсоров остаться в организации.Если вы увольняетесь, чтобы перейти на другую работу, ваш работодатель может спросить, какую зарплату вам потребуется, чтобы оставаться в курсе дела.

Когда деньги имеют значение

Если вы уезжаете в основном по финансовым причинам и предпочитаете остаться со своим нынешним работодателем, запомните цифру, которая побудит вас остаться.

Насколько усердно вы будете вести переговоры на этом этапе, будет зависеть от относительной привлекательности вашей предполагаемой новой работы по сравнению с вашей нынешней позицией.

Помните, что ваш работодатель может все же отпустить вас, если ваши ожидания не соответствуют его структуре заработной платы.

Когда дело не в деньгах

Если вы уезжаете по другим причинам, таким как удовлетворенность работой, условия работы, отношения с отчетностью или возможности продвижения по службе, у вас все еще может быть возможность изучить некоторые варианты договоренностей с вашим нынешним работодателем.

Доведение вашего владения до положительного заключения

Ваш работодатель может попросить вас задокументировать статус ваших проектов, составить руководство по эксплуатации или передаче или помочь обучить коллегу выполнять ваши обязанности до тех пор, пока не будет нанята замена.Они могут даже попросить вас продлить срок уведомления, чтобы облегчить переход.

Сотрудничайте как можно больше и усердно работайте до последнего дня, чтобы вас запомнили как преданного сотрудника. Никогда не знаешь, когда в будущем тебе может понадобиться, чтобы твой прошлый работодатель поручился за твою продуктивность и отношение к делу.

Завершение вопросов о льготах после увольнения

Встретьтесь с персоналом и обсудите, как будут обрабатываться неиспользованные отпуска. Узнайте, как долго вы будете застрахованы от вашего работодателя полисами страхования здоровья и жизни.

Убедитесь, что у вас есть вся информация, необходимая для принятия решений о пенсионных планах, участии в прибыли и планах 401 (k). Вот информация о льготах сотрудникам, когда вы увольняетесь с работы и когда вы получите свою последнюю зарплату.

Как пройти собеседование при выходе

Большинство организаций проведут с увольняющимися сотрудниками своего рода выездное интервью, чтобы оценить факторы, способствующие вашему увольнению. Тщательно обдумайте свою личную точку зрения относительно того, критиковать ли начальника или работодателя.

В большинстве случаев от любой критики мало пользы, и вам лучше сосредоточиться на положительных аспектах вашей работы и привлекательности любых новых возможностей. Отрицательные отзывы о руководителях или коллегах могут возвращаться к ним и влиять на их реакцию на будущие проверки рекомендаций. Ознакомьтесь с этими советами по проведению выходного собеседования, чтобы подготовиться заранее.

Завершить отношения и попрощаться

Будьте добры и поблагодарите оставшихся коллег.Чрезмерное празднование может оттолкнуть. Сообщите заинтересованным сторонам и клиентам, как будут решаться их проблемы после вашего ухода, и поблагодарите их за поддержку.

Сохраняйте позитивный тон во время ухода, и будет больше шансов, что вас запомнят как позитивного коллегу.

7 вопросов, которые следует задать мамам перед тем, как бросить работу

«Должен ли я бросить работу?» — это вопрос, который вы можете задать себе, когда у вас больше нет энергии или желания балансировать между работой и семейной жизнью.

Возможно, вы задаете этот вопрос из-за события, которое изменило вашу жизнь, например, когда вы забеременели первым ребенком, родили ребенка и хотели бы остаться с ним или родили второго ребенка. Многим сложно решить, могут ли они или должны ли они оставить работу.

Уход с работы не должен быть импульсивным решением, потому что это влияет на безопасность вашей семьи, а также на ваши будущие карьерные перспективы. Чтобы помочь вам проанализировать свою ситуацию и решить, стоит ли бросить курить, попробуйте задать себе следующие семь вопросов.

1. Хочу ли бросить курить временный кризис?

Когда у вас кризис на работе или у вашего ребенка проблемы в школе, легко подумать: «Если бы я только мог уволиться с работы, все эти проблемы исчезли бы».

Но если вы опрометчиво уйдете в отставку, вы можете обнаружить, что ваши основные проблемы остались, и вы зря отказались от своего дохода. Поспешно обвинить в своих проблемах свою работу, не обдумав ее, может обернуться дорогой ошибкой.

Это особенно верно для важных жизненных перемен, таких как возвращение из отпуска по беременности и родам, начало новой работы или смена ухода за детьми.Опасно принимать важное решение, например, увольняться с работы, в то время как в вашей жизни происходит что-то еще важное. Дайте себе несколько недель, чтобы увидеть, успокоится ли что-нибудь.

А пока напишите в дневнике о том, что происходит на работе. Будьте максимально честны. Письмо дает вам возможность сесть и подумать о своих проблемах, размышляя о вещах, пока вы загружаете стиральную машину, позволяет мыслям просто приходить и уходить без более глубокого рассмотрения. Когда вы излагаете свои дилеммы в письменной форме, это также дает вам возможность обдумать то, что вы написали.Прочтите его на следующий день, когда вы находитесь в другом настроении, и посмотрите, не придет ли вам решение.

2. Могу ли я позволить себе бросить курить?

Возможно, вы умираете от желания бросить курить, но в результате невыполнение обязательств по ипотеке и платежам за автомобиль может создать еще больший стресс. Сейчас прекрасное время, чтобы пересмотреть свои финансы. Начните с просмотра вашего текущего счета и выписок по кредитной карте, чтобы проанализировать, как вы тратите свой доход. Возможно, есть способ сократить часть ваших ежемесячных расходов и сделать увольнение с работы более целесообразным.

Попробуйте задать себе следующие вопросы:

  • Есть ли какие-либо основные фиксированные расходы, которые я могу уменьшить, например, переезд в меньший дом или избавление от машины?
  • Могу ли я найти работу на неполный рабочий день, чтобы уменьшить падение доходов? Какой тип работы поможет заполнить пробел и работать в моем новом графике?
  • Сколько я сэкономлю на поездках, рабочей одежде, уходе за детьми, питании вне дома и т. Д., Если я уйду? Рассмотрим такие ситуации, как напряженные рабочие ночи, когда проще потратить деньги на еду на вынос, чем приготовить дешевую и полезную еду.
  • Какие еще у меня расходы, которые являются роскошью, а не необходимостью? Могу ли я представить жизнь без этих льгот, хотя бы временно?
  • Где мне делать покупки? Есть ли другие места, где я мог бы делать покупки, чтобы получить более выгодные цены и снизить свои расходы?

3. Работаю ли я, чтобы оплачивать уход за детьми?

Возможно, вы находитесь в ситуации, когда любите свою работу, но ненавидите, какая часть вашего дохода идет на уход за детьми. Ваш бюджет самый ограниченный, когда ваши дети младше 5 лет или старше 18 лет, когда вы платите за обучение в колледже.Если у вас есть дошкольники, знайте, что стоимость ухода за детьми резко упадет, когда они пойдут в государственную школу.

Когда будете выписывать ежемесячный чек по уходу за детьми, попробуйте взглянуть на долгосрочную картину. Возможно, стоит заплатить столько же, если не больше, за уход за детьми, если это всего лишь несколько лет. Особенно, если вы работаете в сфере с ограниченным количеством рабочих мест.

4. Насколько легко было бы вернуться на работу?

Если вы уволитесь, откажетесь ли вы от работы в своей области в будущем? Во многих отраслях существует четкая дорога от образования к трудоустройству в середине карьеры, и невозможно прорваться, если вы сойдете с пути.

Оглянись. Вы видите пожилых мам, которые взяли отпуск? Или все работали стабильно с момента получения степени? Возможно, вы могли бы стать первопроходцем, который склоняется к вам!

Если вы работаете в сфере, которая не прощает перерывов в работе, вы должны иметь реалистичное представление о своих перспективах возвращения на работу, сохраняя при этом оптимизм. Повторный вход не вызывает большого беспокойства, если вам не нравится ваша работа и вы хотите сменить поля. Посмотрите на карьеру, на которую вы хотели бы переключиться, и подумайте, сможете ли вы подготовиться к переменам, проводя больше времени дома.

5. Может ли отказ от курения повредить безопасности моей семьи?

Имея деньги, вы чувствуете, что ваша семья в безопасности. Вы можете предоставить им все, что им нужно, и, возможно, некоторые вещи, которые они хотят, например уроки танцев, уроки музыки или спорт. Если вы бросите курить, будет ли ваша семья в безопасности с точки зрения денег?

Возможно, ваш супруг зарабатывает достаточно, чтобы оплачивать ваши основные ежемесячные счета. Или, если вы мать-одиночка, вы можете рассчитывать на то, что у вас будет достаточно работы внештатного сотрудника или неполный рабочий день.Пришло время быть предельно честным и рассмотреть наихудший сценарий. Подумайте, что бы вы сделали, если бы вашего супруга уволили, например, где вы найдете медицинское страхование и сможете ли вы получить финансовую защиту.

Если вы хотите выйти, сначала составьте план резервного копирования. Увеличьте свои сбережения, чтобы выдержать любые финансовые бури, которые могут встретиться на вашем пути. Знайте, где вы можете приобрести медицинскую или стоматологическую страховку. Если вы получаете какие-либо скидки на страховку от вашей работы, посмотрите, можете ли вы позволить себе оплатить страховку по ее полной стоимости самостоятельно.

6. Можете ли вы сократить свое рабочее время вместо того, чтобы бросить курить?

Простого сокращения времени, которое вы проводите на работе, может быть достаточно, чтобы уменьшить стресс по сравнению с балансом между работой и личной жизнью. Если вы уже находитесь на грани того, чтобы уведомить вас, нечего терять, задав вопрос о возможностях неполного рабочего дня или гибких вариантах. Никогда не знаешь, когда работодатель может согласиться на гибкий график.

Вы также можете провести более гибкий поиск работы. Поищите в своей организации роли, которые могут быть аналогичного уровня, но не столь требовательны.Пообщайтесь с коллегами из других компаний, чтобы узнать, будете ли вы счастливее в другом месте.

7. Нравится ли мне быть домохозяйкой?

Возможно, у каждой матери (и у многих отцов) были фантазии о родительских домах. Мчась на работу после очередного приступа беспокойства о разлуке при уходе из детского сада, вы замечаете, как мама играет со своим ребенком в парке. «О, сколько бы я не отдал за то, чтобы заниматься этим прямо сейчас!» вы думаете про себя.

Не так быстро.Реальность домоседов — это не только розы и клевер. Есть множество повседневных задач, которые вы будете повторять ежедневно без особой благодарности. Дежурство 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, может истощить ваше терпение и усложнить воспитание детей. Психические перерывы важны, и многие мамы обнаруживают, что им больше нравится проводить с детьми больше времени, если они проводят с ними время вне рабочего дня.

Многие мамы обнаруживают, что им действительно нужна передышка на работе и общение с другими взрослыми, чтобы отвлечься от повседневной рутины домашних дел и воспитания детей.Вы один из них? Подумайте над этим вопросом. Вы должны сделать это ради себя и своей семьи, чтобы быть действительно счастливой как домохозяйка.

В конце концов, быть практическим родителем — это краткосрочная работа. Ваш ребенок отправится в начальную школу через пять лет. Затем, еще через 13 лет, они оканчивают среднюю школу и выходят в мир молодыми людьми. Будьте осторожны, чтобы не принять поспешных решений сейчас, которые будут иметь долгосрочные последствия для вас, вашей семьи, ваших финансов и вашей карьеры.

Как обрести уверенность после выхода из той ядовитой адской дыры, которую вы назвали работой

Итак, вы наконец-то сбежали из кипящего токсичного болота, что было вашей работой… Поздравляю! Никто вам не говорит, что даже после ухода с токсичной работы все еще не закончено. На самом деле, отказ от нездоровой рабочей среды — это только первая (и самая сложная) часть восстановления уверенности после дерьмового урагана.

Карьерный психолог Хельга Циммерманн определяет токсичную рабочую среду как «что угодно, от плохого управления, чрезмерного переутомления, дисфункционального общения до издевательств — по сути, там, где вам невозможно процветать.«И это тоже может быть травмоопасным.

Так как же девушка должна подняться на ноги, отбросить эмоциональный багаж и на следующем концерте предстать яркой и блестящей в своей лучшей форме?

Спящий режим для лечения

Если вы можете взять отпуск перед тем, как приступить к новой работе, замечательно. Если нет, то после работы или на выходных выделите немного времени, чтобы сосредоточиться на себе. Психолог Луиза Морроу специализируется на издевательствах на рабочем месте и говорит: «Любые токсичные отношения сказываются на нашем здоровье и нашей самооценке.«Поэтому важно восполнить то, что было истощено. Морроу предлагает: «Принесите немного самовыражения в свою повседневную жизнь с помощью йоги, медитации, тай-чи или садоводства».

Я лично обнаружил, что отдых от социальных сетей, просмотр телепередач и фильмов (особенно комедий), ванны, сытная еда, воссоединение с природой и много сна также являются отличными способами вернуть себе (психическое) здоровье. .

Но не все должно быть холодным — есть все шансы, что у вас тоже есть сдерживаемая ярость.Морроу предлагает: «Избавьтесь от гнева, разочарования или беспокойства, которые все еще испытываете, занимаясь физическими упражнениями, танцуя (совершенно нормально оставаться в одиночестве в своей комнате) или спойте под свою любимую песню. Некоторые люди даже снимают напряжение, открывая пузырчатую пленку. Так приятно! »

Помимо качественного соло, ваша гибернация может включать в себя целую сеть специалистов по поддержке. Морроу объясняет: «Токсичные среды могут быть очень изолированными. Создание команды надежных друзей, семьи, вашего врача, терапевта и т. Д.означает, что вы окружены людьми, которые искренне заботятся о ваших интересах, и готовы поддержать вас в темные дни и подбодрить вас в будущее ».

Сразитесь со своими демонами

А теперь пора заняться мелочью, как распутать ваш опыт. Морроу признает: «Желание не думать о токсичных переживаниях естественно, однако факт в том, что оно будет продолжать занимать наши мысли и подталкивать наши эмоции, пока мы не встретимся лицом к лицу и не задумаемся над своим опытом.”

Эта деталь может быть неудобной, но она так важна для продвижения вперед. Выделите время, чтобы изучить ложные негативные убеждения, которые вы, возможно, накопили о себе на своей старой работе (вы можете сделать это с помощью дневника или с помощью надежного друга или терапевта). Затем бросьте вызов вредным мыслям, которые у вас могут быть. Откуда они пришли? Они вообще ваши, или они принадлежат вашему несчастному бывшему руководителю, который высмеивал вашу работу / внешний вид / убеждения / вставлял здесь неприемлемое поведение. Если они не твои, отпусти их.

В зависимости от обстоятельств вашей бывшей работы и от того, проходили ли вы уже собеседование при увольнении, вы можете даже подумать о том, чтобы написать официальное письмо своему бывшему начальнику или менеджеру по персоналу с подробным описанием вашего опыта. Это может помочь в закрытии, укреплении сил и, возможно, даже к положительным изменениям.

Делай то, что у тебя хорошо получается в

Восстановите эту самооценку, делая то, что заставляет вас чувствовать себя способным и наполняет вас радостью. Морроу предлагает: «Восстановите связь со своими основными сильными сторонами и используйте их в качестве руководства для будущих решений, которые вы сделаете в отношении своей рабочей среды.«Эти сильные стороны не обязательно должны быть связаны с вашей предыдущей работой.

На самом деле, это могло бы быть более плодотворным, если бы они не были. Эксперт по кадрам Клэр Хант рекомендует: «Проявите творческий подход. Изучая различные виды творческой деятельности (например, рисование, рисование или создание музыки), вы можете обнаружить таланты или увлечения, которые повлияют на ваш следующий выбор карьеры ».

Оставить прошлое позади

Хороший способ завершить этот переход и оставить прошлое позади — это какой-то индивидуальный ритуал или церемония.Морроу предлагает: «Напишите о своем опыте в виде письма самому себе или человеку, который причинил вам боль. Опишите, что произошло и что вы чувствовали. Затем напишите о том, что вы узнали из этого опыта, о качествах и сильных сторонах, которые вы распознали в себе. Как только вы научитесь читать свою историю без эмоций, вы можете уничтожить бумагу, на которой она написана, что будет означать, что все кончено ».

Как лечить, в конечном итоге зависит от вас. Руководствуйтесь своей интуицией, и если она еще слишком грубая, чтобы с ней справиться, не торопитесь! Со временем вы можете положительно оглянуться на ту стойкость, с которой вы справились, и на силу, которую вы приобрели в результате своего опыта.

Черт, это вполне могло привести вас к более удовлетворительной роли. Однако в конечном итоге, по мудрым словам Ханта, «важно помнить, что вы — гораздо больше, чем ваша работа».

3 веские причины бросить токсичную работу без резервного плана

Для того, чтобы бросить работу, нужно мужество, особенно если у вас нет плана Б. Обычно не рекомендуется бросать работу, пока вы не узнаете, что собираетесь делать дальше. Но бывают случаи, когда завершить работу даже без резервного копирования просто необходимо.Когда работа, на которой вы сейчас работаете, является токсичной, у вас может не быть времени, чтобы придумать план, прежде чем вам придется выбраться из нее.

Один FGBer борется именно с этим, и она делится своей борьбой с сообществом Fairygodboss на доске обсуждений.

«Я работаю около года и восьми месяцев, и это был полный кошмар», — говорит она. «Немного предыстории — я успешный профессионал в области инвестиций со степенью магистра в 10 лучших бизнес-школах, 13-летним опытом и множеством званий, и я всегда добивался успеха на каждой своей работе… до нынешнего момента. Я нахожусь в ситуации, когда я нахожусь в оскорбительных отношениях с моей работой. Они зажигают меня, используют меня как пешку (партнеры борются за будущее лидерство) и с самого первого дня фактически настраивают меня на провал ».

Она говорит, что никогда не чувствовала себя так неуважительно.

« Это так. токсичная ситуация, которую я пытаюсь покинуть, но борюсь, — продолжает она. — Я знаю, что это повлияло на меня лично, и это проявляется в интервью (а также в личных отношениях).Я хочу уйти без резервной копии, но меня это так пугает. У кого-нибудь есть опыт в этом? Я не замужем, поэтому полагаюсь на себя в финансовом отношении, но меня больше всего беспокоит то, как это будет выглядеть для будущих работодателей ».

Конечно, сообщество Fairygodboss посоветовало мне помочь. Вот когда можно бросить это сделала работа без плана B.

1. Уходите, если это вредит вашему здоровью.

«Я вступил в оскорбительные отношения с моим последним (не текущим!) работодателем; Я только что закончил школу и очень хотел начать свою работу в выбранной мной сфере », — говорит анонимный сотрудник ФГБ.«К сожалению, из-за высокого уровня токсичных сред / выгорания в моей отрасли меня заставили поверить в позицию« выдерживать », пока все не наладится / я прошел« фазу симдрома самозванца ». Ну угадайте, что? ТОКСИЧНО — ТОКСИЧНО — ТОКСИЧНО! Я ушел с НЕТ Планом Б, так как боялся проснуться утром, набрал 30 фунтов за время работы (четыре месяца!) И наблюдал, как двое сотрудников, нанятых после того, как я ушел. »

Она говорит, что у нее были приступы паники перед работой и она ждала ежедневных ругательств со стороны своего босса.Она знала, что ей просто нужно уйти.

«Уехать было страшно — я оставалась без работы шесть месяцев», — говорит она. «Я был в ужасе, когда пытался найти работу, чем дольше длилась моя безработица, но я продолжал настаивать. Мой нынешний работодатель даже не спросил о разрыве — только о моих навыках и о том, как я справляюсь с проблемами. Так продолжалось до тех пор, пока они не спросили, почему Я уволился с работы, просто ответил: «Мой работодатель мне не подходит», а затем спросил о балансе стиля управления / работы и личной жизни. Оказалось, что они знали моего бывшего работодателя и понимали, что она вредна.Теперь я люблю свое место работы. Я так счастлив быть там, где я есть, и я так сильно вырос за счет такого риска! Я с нетерпением жду работы каждый день, чего я никогда не считал реальным. Если он убивает вас, вы должны уйти — ради ВАШЕГО здравомыслия ».

Другие сотрудники ФГБ согласились.

« Я не могу больше согласиться! »- говорит Shay00.« Я сделал это! У меня не было запасного плана! Это не персики и сливки, когда вы ищете те месяцы, прежде чем вы найдете новую работу, но вы можете и найдете что-то еще! Люди скажут, что не уходи, этому нас учат, но ЗДОРОВЬЕ — ничто не выше твоего здоровья.Панические атаки, когда вы начинаете пыхтеть и пыхтеть во время вождения, издавая стонущие звуки, когда вы идете, давая длинные фальшивые улыбки. Вы садитесь, и ваше сердце танцует. Время идти! Беспокойство — это то, что может случиться, даже когда вы ничего не делаете, но вы не хотите, чтобы ваша работа вызывала его. Я обещаю, что после вашей работы есть жизнь! «

2. Уходите, если это влияет на вашу самооценку.

» Испытывая тот же страх, что и вы, я оставался на прежней должности, пока она не стала настолько плохой, что я был склонен к самоубийству , — говорит Джен Стивенс.»Чем дольше я оставался, тем больше ухудшалось мое психическое здоровье, что делало даже поиск новой работы практически невозможным. Мое психическое здоровье было настолько плохим, что сказывалось на моем физическом здоровье. Моя самооценка упала так низко, что меня не убедила ни одна другая компания хотел бы меня — а это оскорбительные отношения из учебника. Осознав, что я ухожу с этой работы или со своей жизни, я ухожу ».

Стивенс получил новую работу всего шесть недель спустя.

«Это было значительное сокращение заработной платы, но оно того стоило», — говорит она.»Я не говорю, что бросайте прямо сейчас, но, пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста, не позволяйте этому становиться так плохо, как я. И как бы это ни было страшно, когда дело доходит до определенного момента, бросить ужасно токсичную работу — это то, что вам нужно сделайте это, чтобы найти новую, чтобы вы не попали в эту токсичную среду и могли использовать свою энергию, чтобы найти новую работу, вместо того, чтобы использовать все это для решения токсичной работы ».

Другие сотрудники ФГБ также отмечают важность сохранения некоторого подобия здравомыслия.

«Ваше здоровье и благополучие важнее», — добавляет анонимный сотрудник ФГБ.

3. Уходите, если у вас есть средства.

Может быть, у вас нет плана Б, но если у вас есть немного денег, чтобы выжить, пока вы его не придумаете, отказаться от этого будет намного проще.

«Вот почему лучше всего иметь от трех до шести месяцев ваших фиксированных расходов в резервном фонде», — говорит Финкельмурфи. «Некоторые клиенты держат отдельный FUF (Forget You Fund). Как бы вы его ни называли, начните вливаться в него, ПРЕЖДЕ, чем оплатить какие-либо счета, чтобы вы могли отключить его.»

Многие сотрудники ФГБ в сообществе, кажется, считают, что чрезвычайные фонды важны.

» [Есть] у вас есть чрезвычайный фонд, который не является пенсионным, который составляет шесть месяцев (приближается зима), и [есть] у вас есть возможность найти другую работу? »- также спрашивает ФГБер Флосси.« Подайте заявление об отставке … Если вы беспокоитесь о клиентах, предложите составить уведомление, которое поддерживает их, но строго относитесь к тому, чего вы не потерпите. Они могут принять, обсудить или отклонить ваши условия. Надеюсь, вы задокументировали токсичную рабочую культуру.Если вы предложите уведомление, вы не убьете свою карьеру. Двигайтесь дальше … А теперь урок, дамы: вот почему у вас есть запасной фонд. Каждому нужно шесть месяцев вне пенсионного фонда денег FU ».

Большинство других согласны.

Джоханна Татлоу задает кучу вопросов относительно средств и сбережений:« У вас есть средства, на которые можно жить несколько месяцев? Имеется ли в вашем регионе сильная экономия на работе, так что вы могли бы растянуть свои сбережения, управляя Uber или чем-то подобным, пока не достигнете следующей должности? У вас есть список компаний, на которые вы бы хотели нацелиться, и, возможно, даже названия связей или потенциальных связей там? »

Она говорит, что иногда вам просто нужно спрыгнуть с корабля, прежде чем вы упадете вместе с ним.

«Просто убедитесь, что у вас есть хотя бы спасательный жилет или лодка для плавания», — добавляет она.

АннаМари Хулис — феминистка, журналист-фрилансер и страстная поклонница приключений, склонная к импульсивным одиночным путешествиям. Она целыми днями пишет о расширении прав и возможностей женщин со всего мира. Вы можете следить за ее работой в ее блоге HerReport.org и следить за ее путешествиями в Instagram @her_report, Twitter @herreport и Facebook.

Почему можно бросить работу

Думаете бросить работу? Вот как решить, подходит ли это вам.

2020 дал совершенно новое значение понятию «баланс работы и личной жизни». По данным Стэнфордского института исследований экономической политики, поскольку 42 процента рабочей силы США работают на дому на постоянной основе, многим из нас приходится пересматривать свой распорядок дня и сбалансировать жизнь беспрецедентными способами.

Это, безусловно, можно сказать и о работающих родителях, которым во многих случаях приходилось добавлять в свои резюме роль учителя.С началом нового учебного года перед работающими родителями теперь стоит трудная задача — сделать выбор между попытками сделать все это или сделать продуманный выбор в пользу своих семей — за счет своей карьеры.

С 28 августа по 10 сентября 2020 года TopResume спросила 2122 работающих родителя в США об их планах по обеспечению образования своих детей на 2020/2021 учебный год. Исследование показало, что каждый пятый работающий родитель рассматривает возможность увольнения с работы, чтобы получить образование своих детей.Другие специалисты рассматривали возможность ухода с работы по разным причинам, включая проблемы со здоровьем, неэффективные протоколы безопасности, проблемы с уходом за детьми и отсутствие сострадания со стороны своих работодателей.

Если вы думаете о том, чтобы бросить работу, приведенное ниже руководство поможет вам решить, подходит ли вам этот шаг.

Содержание

Знаки, что вам пора бросить работу

Никто не берется за работу, ожидая, что она обернется разочарованием, так же как никто не хочет вступать в новые отношения, думая о том, как это может не сработать.

Когда вы поймете, что ваша работа стала источником беспокойства, все может выглядеть действительно мрачно. Если ваш статус отношений с вашей работой «сложный», это просто еще один способ сказать: «Это не работает». Так как же узнать, когда это закончить?

Многие профессионалы категорически сопротивляются уходу с работы, которая не работает. Бросить курить сложно, потому что это подразумевает, что вы бросили, недостаточно старались или были недостаточно хороши, чтобы заставить это работать.На самом деле, как метко выразился Сет Годин, мотивирующие цитаты, говорящие вам: «Те, кто бросает курить, никогда не выигрывают, а победители никогда не сдаются», неверны. Победители бросают все время — они просто бросают то, что нужно, в нужное время.

Это может быть на удивление сложно. Как убедиться, что вы бросили курить по правильным причинам? Как найти новую работу во время работы? Вот вопросы, которые нужно задать себе, которые помогут вам продумать сложные отношения с работой и принять лучшее решение.

Откуда на самом деле проблема?

Прежде чем планировать следующий шаг в карьере, первым делом следует честно взглянуть на текущую ситуацию и понять, что происходит. Иногда проблема связана не с работой, а с вашей личной жизнью.

Неудовлетворенность или недостающие части в одной части вашей жизни, безусловно, могут вылиться в другую, поэтому проверьте свои основы, прежде чем отказываться от карьеры. Здоровье, недосыпание, отношения — выясните, в чем именно проблема, прежде чем вносить какие-либо кардинальные изменения на работе.

Ваш дискомфорт временный или постоянный?

Профессиональный рост не проходит безболезненно. Если дискомфорт, который вы испытываете, является временным побочным эффектом при изучении нового или стремлении к новым вызовам, уход с работы лишит вас возможности расти и продвигаться в профессиональном плане.

Однако, если дискомфорт носит постоянный или разрушительный характер, пребывание в этой ситуации будет стоить вам времени в карьере и не будет способствовать вашему профессиональному развитию.

Какова ваша личная «точка невозврата»?

У каждого есть личный набор факторов, которые не могут быть приняты во внимание. Какие твои? Оскорбительный начальник, работа, которая не дает возможностей для роста и карьерного роста, поездка в новый офис, которая занимает два часа в одном направлении — вы решаете, что будет для вас абсолютным отрицанием.

Что нужно изменить, чтобы вы хорошо себя чувствовали?

Это обратное вопросу третьему: вместо того, чтобы думать о том, что могло бы повлиять на решение бросить курить, подумайте, что нужно сделать, чтобы остаться.Большинство ситуаций можно спасти, даже если теоретически. Возможно, вам потребуется отчитаться перед другим человеком, найти надежного наставника или воспользоваться хорошей возможностью карьерного роста или интересным побочным проектом.

Вы исчерпали все возможности для улучшения?

Это может быть самым сложным, потому что заставляет вас признать тот факт, что сложная и болезненная ситуация, в которой вы находитесь, была создана при вашем активном участии. Будьте предельно честны и спросите себя, действительно ли вы сделали все возможное, чтобы это стало лучше.Примите участие в этой неразберихе, чтобы начать раскапывать свой выход.

Следует ли вам, как работающему родителю, бросить работу?

Как работающий родитель, у вас также есть дополнительные соображения в дополнение к контрольному списку выше.

Прежде чем подать уведомление, рассмотрите все возможные варианты.

  • Вы когда-нибудь думали о том, чтобы нанять дополнительную помощь или привлечь свою расширенную семью?

  • Или, если вы уже исключили эти возможности, говорили ли вы со своим руководителем о корректировке вашего расписания, чтобы вы были готовы помочь с обучением своих детей?

TopResume обнаружил, что почти треть домохозяйств в значительной степени полагается на поставщиков услуг по уходу за детьми или членов семьи за дополнительной помощью, в то время как чуть менее половины успешно договорились со своими работодателями об изменении своего графика работы, чтобы приспособить их к школьному обучению.

Кроме того, подумайте, является ли образование ваших детей основной причиной увольнения с работы или вы уже думали об уходе с работы, когда пандемия COVID-19 впервые разразилась.

Если вы уже были на грани того, чтобы остаться в своей компании до того, как ваш округ объявил о своих планах на учебный год, это признак того, что пора бросить курить — независимо от того, есть ли у вас план B для обеспечения образования ваших детей. потребности.

Еще вопросы, которые следует задать перед тем, как уволиться с работы

Причины не бросить работу

Хотя есть много причин, по которым вам следует бросить работу, эти причины не являются некоторыми из них.

Вы получаете критику от своего начальника

Хотя никто не любит, когда его критикуют, эти комментарии могут помочь вам стать лучше. Человеческой природе свойственно думать, что мы все делаем правильно, но часто это не так.

Newsflash: Когда кто-то платит вам за выполнение работы, он имеет право решать, соответствуете ли вы его ожиданиям или нет. Даже если вы не согласны, постарайтесь найти в критике долю правды. Если вы обижаетесь и увольняетесь каждый раз, когда критикуют ваше поведение или вашу работу, вы будете довольно часто менять работу.

Подумайте вот о чем: согласно исследованию Leadership IQ, 46 процентов новых сотрудников потерпят неудачу из-за отсутствия способности принимать отзывы. Исследование также показало, что 23 процента новых сотрудников не могут распознать свои негативные эмоции и справиться с ними, а у 15 процентов — неправильный темперамент.

Другими словами, если вы отказываетесь позволять кому-то указывать на то, что вы делаете неправильно, или не обязуетесь вносить эти изменения, вы подрываете свои шансы когда-либо добиться успеха в карьере.

Даже если у вас плохой начальник, дважды подумайте, прежде чем бросить курить. Важно научиться справляться с трудными людьми. Если ситуация становится невыносимой, подумайте о том, чтобы передать ваше дело в отдел кадров или попросить передать его в другой отдел.

Конечно, если ваш начальник тиран, вы не должны мириться с оскорбительным поведением, но убедитесь, что вы не путаете угнетение с нежеланием принимать обратную связь.

Вас пропустили из-за рекламных акций

Давайте будем честными: никто из тех, кого обошли продвижением по службе, никогда не думает, что выбранный в конечном итоге человек был лучшим выбором.Каждому из нас хочется верить, что мы лучший выбор. Однако есть много факторов, которые способствуют принятию такого решения.

Например, некоторые компании продвигают сотрудников на основе стажа работы, в то время как другие озабочены поиском кандидатов, которые могут не только мотивировать сотрудников, но и привлекать их к ответственности. Если вы относитесь к тому типу людей, которые избегают конфронтации любой ценой, вас могут не рассматривать на должность руководителя группы или на руководящую должность.

Однажды одного сотрудника перевели на руководящую должность, потому что он уходил с работы каждый день ровно в 17:00.м. — не 17:01. или 17:02 Независимо от того, что происходило и какой крайний срок приближался, сотрудник отказывался оставаться на минутку после 17:00. Однако другие менеджеры в организации редко уходили с работы вовремя, а если и уходили, то часто продолжали работать, приходя домой.

В интересах компании продвигать наиболее квалифицированных специалистов, поэтому пропуск для продвижения по службе редко бывает случаем, когда кто-то «пытается вас достать». Прежде чем бросить это дело, постарайтесь найти общий знаменатель среди тех сотрудников, которые получили повышение по службе, чтобы выяснить, что они делают, а вы — нет.Также подумайте, что бы вы сделали, если бы перешли в другую компанию и не получили там повышения. Вы бы снова бросили?

Вы хотите больше денег

Очевидно, каждый хочет зарабатывать больше денег. Но иногда эти знаки доллара могут омрачить ваше зрение. Если в настоящее время у вас есть работа, которую вы любите или, по крайней мере, действительно любите, вам нужно взвесить все за и против отказа от нее.

Например, ваша текущая работа может быть довольно гибкой, а новое рабочее место — не такой удобной.Возможно, вы привыкли приходить поздно, рано уходить или даже работать из дома, когда у детей какие-то мероприятия в школе или у врача. Как бы изменился ваш образ жизни, если бы в новой компании был более жесткий график и требовалось, чтобы сотрудники запрашивали отпуск за несколько месяцев вперед?

Кроме того, оценивая компенсационный пакет, учитывайте не только вашу зарплату. Доступный план медицинского страхования должен стать важным фактором, особенно если вы являетесь основным поставщиком медицинских услуг для своей семьи.Вам также необходимо учитывать количество отпусков и больничных, когда вам предлагается новая работа. Если вы планируете вернуться в школу, не забудьте узнать, предлагает ли ваш нынешний работодатель — или новый, которого вы рассматриваете — компенсацию за обучение.

Существуют и другие «мелкие» факторы, которые, взятые в целом, могут в конечном итоге стать большим плюсом или большим негативом. Например, если вы переходите от бесплатной, закрытой и охраняемой парковки к работе с удаленной платной парковкой, это не только означает, что теперь вам придется платить за парковку, но и вы будете стоять без дела (в жара, дождь или снег), ожидая, когда вас заберут и отвезут в ваш офис.Кроме того, поскольку вы паркуетесь так далеко, шансы выполнить поручения во время обеденного перерыва значительно уменьшаются.

Еще одно соображение: если вы увольняетесь с работы, которая находится в 15 минутах от вашего дома, ради работы, которая находится в 45 минутах езды, это увеличит потребление бензина, износ вашего автомобиля и уровень стресса, особенно если вы тратите больше времени в пробке.

Кроме того, если вы уходите с работы с недорогим кафетерием или с возможностью хранить обед в холодильнике в месте, где поблизости нет экономичного места, где можно поесть, а также ограниченного пространства в холодильнике или его отсутствия, вы можете в конечном итоге потратить значительные средства. больше о вашей еде.

Это лишь некоторые из факторов, которые необходимо учитывать, если вы хотите оставить работу ради более оплачиваемой. Спросите себя: «Стоит ли оно того?»

Вы хотите открыть собственное дело

Есть большая разница между увольнением с работы, чтобы начать новый бизнес, и уходом из-за того, что ваш новый бизнес уже давно работает. Согласно Entrepreneur , в то время как 75 процентов владельцев малого бизнеса в высшей степени уверены, что их компания будет прибыльной, 50 процентов терпят неудачу на пятом году, а на 10-летней отметке 70 процентов малых предприятий разорились.Подавляющее большинство этих сбоев является результатом проблем с денежными потоками.

Следует также отметить, что только 20 процентов малых предприятий терпят крах в течение первых двух лет. Этот факт важен, потому что один или два хороших года могут создать ложное ощущение успеха. Вот почему, возможно, будет лучше остаться на своей основной работе, пока ваш бизнес не станет успешным в течение нескольких лет.

Хотя ни одна работа не идеальна, важно подходить к трудоустройству с реалистической точки зрения.Прежде чем подавать заявление об увольнении, всегда взвешивайте преимущества пребывания и недостатки отъезда. Вы можете обнаружить, что ваша работа более выгодна, чем вы думаете.

Что вам говорят знаки?

Если ваши ответы на эти вопросы только увеличивают ваше желание бросить курить, ничего страшного! Если у вас в голове звучит этот голосок — вы знаете, тот, который говорит вам, что что-то не так, и что вы должны делать что-то еще со своей жизнью, — дайте себе разрешение и место, чтобы его послушать.

Изучите свои варианты, помечтайте, посмотрите, какие идеи приходят вам в голову, и составьте план игры, чтобы внести правильные изменения в свою жизнь.

Как бросить работу

Если вы собираетесь уволиться с работы, вот несколько ключевых моментов, которые следует запомнить.

Знай, что разочаровывать других — нормально

Вы находитесь на водительском месте в своей жизни. Никто не знает, что лучше для вас, кроме вас самих — ни ваши родители, ни ваши бабушка и дедушка, ни ваш супруг, ни ваш лучший друг, ни ваш наставник. Если вы сделаете выбор карьеры, чтобы доставить удовольствие другим, а не себе, вы можете со временем обидеться на этих людей.

Кроме того, вы тот, кто должен пережить каждый день, и никто другой не может или не будет делать это за вас. Если вы знаете, что уход с работы — лучший выбор для вас и вашей семьи, не сомневайтесь, что это увидят и другие.

В том же духе одно из препятствий на пути отказа от вашей нынешней должности часто связано с чувством лояльности к своим коллегам и руководителям. Хотя это может показаться благородным поступком, если ваша работа влияет на качество вашей жизни — вы никому не делаете одолжение, оставаясь.Ваш руководитель и коллеги могут быть разочарованы или опечалены вашим уходом, но в конечном итоге они должны понять, что вам нужно делать то, что лучше для вас.

Составьте план игры

После того, как вы проанализируете себя и примете решение бросить курить, вам нужно составить план игры, чтобы не беспокоиться о деньгах и платить по счетам в обозримом будущем. Будь то…

  • ищет более гибкую работу на неполный рабочий день,

  • накопление на открытие собственного предприятия,

  • или получить консультацию, чтобы вы могли быть сами себе боссом и зарабатывать свои собственные часы

… наличие плана действий поддержит переход от текущей работы к следующему шагу.

Кроме того, прежде чем уволиться с работы, важно отметить, что обычно легче найти новую работу или перейти на новый карьерный путь, оставаясь при этом на своей нынешней должности, особенно когда речь идет о ваших финансах.

Однако, если баланс между семейной жизнью и работой вызывает у вас стресс, доходящий до болезни, или приносит вам больше вреда, чем пользы, можно бросить курить до того, как вы определитесь со своим следующим шагом.

Подать уведомление

Уведомление за две недели — это норма бизнеса и обычная вежливость по отношению к вашему работодателю.Хотя технически от вас может не потребоваться больше уведомления (проверьте свой контракт), в некоторых ситуациях вы все равно можете подумать о том, чтобы сделать это. Если ваша должность является специализированной, сложной или критически важной для компании, вы можете подумать о том, чтобы остаться подольше, чтобы дать вашему работодателю время для поиска вашего преемника. Если у вашей отрасли напряженный сезон, вы можете рассчитать свой отъезд так, чтобы не бросить вашу команду в беду.

Если ваш работодатель просит вас остаться на срок более двух недель, вы не обязаны это делать.Вместо этого продолжайте следовать своему плану, чтобы приступить к новой работе в назначенное время. При необходимости вы можете предложить помощь своему предыдущему работодателю в нерабочее время, чтобы помочь с переходом.

Обновите свое резюме

Когда у вас есть план на игру, самое время сосредоточиться на своем резюме. Убедитесь, что вы собрали всю информацию, которая вам понадобится, чтобы правильно обновить свое резюме и продать себя на собеседовании, прежде чем уволиться, на случай, если ваша компания решит, что они не хотят, чтобы вы давали две недели, и немедленно уволится — что им разрешено делать.

Слишком перегружены, чтобы обновить свое резюме? Наем профессионального составителя резюме, который поможет вам, не только снимет с вас давление, но и профессионально составленное резюме также поможет вам быстрее получить работу — и даже поможет вам заработать больше. Переход между увольнением с работы и переходом на новую должность не должен вызывать излишнего стресса.

Общайтесь четко

Это может быть трудным для некоторых из вас, особенно если у вас не были хорошие отношения с начальником или коллегами.Если вы предпочитаете подать в отставку текстовым сообщением и больше никогда не увидеть офис, не поддавайтесь искушению сделать это. Вместо этого убедитесь, что вы написали заявление об увольнении и (если возможно), сообщите об этом своему руководителю лично. Если вы в настоящее время работаете из дома, вы можете написать своему руководителю по электронной почте или в видеочате, но обязательно имейте при себе официальное заявление об увольнении.

В своем письме обязательно включите краткое объяснение того, почему вы уходите, поблагодарите их за возможность и сообщите, когда будет ваш последний день.Сохраняйте позитивный настрой, подчеркивая, как компания помогла вам и почему вам нужно двигаться дальше.

Уходи с изяществом

Если и когда вы все же решите уйти с работы, сделайте это как можно более изящно; не сжигайте мосты, если можете. Это может быть маленький мир, и люди помнят тех, кто с уважением и признательностью относится к вещам.

Если вы уволитесь с работы без предупреждения, грубо или таким образом, который может нанести вред вашей профессиональной репутации, он может сопровождать вас до вашей новой работы, поиска работы или даже новой отрасли.Поверьте, вы никогда не захотите таким образом испортить свои профессиональные отношения — никогда не угадаете, когда вам, возможно, придется обратиться к этим связям позже в своей карьере.

Благодарим людей за опыт, возможности и уроки, которые вы уносите с собой. Поговорите наедине со своим наставником или спонсором и другими людьми, которые оказали вам поддержку и помогли. И, если хотите, оставайтесь на связи. Независимо от того, используете ли вы Facebook, LinkedIn, электронную почту или встречаетесь за кофе, оставайтесь на связи с людьми, которые для вас важны.

Еда на вынос

Мы знаем, что может быть интересно пойти против течения. Также может быть трудно признать, что вы просто не можете сделать все это. Это может занять у вас некоторое время, но в конечном итоге вы знаете, что вам нужно прислушаться к тому тихому голосу, который говорит вам внести некоторые изменения в свою жизнь — и, возможно, это нужно будет начать с вашей работы.

Если это означает увольнение с работы или запрос временного отпуска, это нормально для вас. Для вас нормально ставить семью на первое место.И дело в том, что вы единственный, кто может сделать это для себя.

Не уверены, готово ли ваше резюме для повторного ввода в поиск работы? Наши профессиональные писатели помогут вам в кратчайшие сроки.

Эта статья была обновлена ​​в сентябре 2020 года. Первоначально она была написана Ронда Судер и содержит работу, написанную Натальей Отенриет и Терри Уильямс .

Рекомендуемая литература:

Статьи по теме:

Моя жизнь изменилась после того, как я уволился с работы без резервного плана

Несколько месяцев назад я работал на работе, которую ненавидел. Окружающая среда там была токсичной, и с сотрудниками обращались очень плохо. Это заставило меня погрузиться в фанк, поэтому я решил изменить свою ситуацию. Я знал, что я единственный человек, ответственный за свое счастье, и только я был в силах изменить свои обстоятельства.

Получив особенно унизительный, газовый ответ от моего босса, моя голова повернулась вправо, когда я посмотрела на свой настольный календарь.«Ага, — подумал я, — 29 января выглядит как последний прекрасный день».

Итак, я сделал это. Я уволился с работы.

Конечно, в тот день я съел длинный обед и все обдумал. Но я знал, что должен это сделать, когда понял, что чувствую себя бесстрастным и у меня есть множество веских причин для отказа. Эти чувства накапливались месяцами, и они были больше, чем ваши обычные мысли «горе мне, я ненавижу свою работу». Мой босс действительно просил меня остаться, но я объяснил ей, что я не позволяю никому говорить, неуважительно или запугивать меня, особенно в профессиональной среде.Выражение ее лица было бесценным.

В тот день, когда я подал уведомление, был канун Нового года; Я был готов начать 2016 год с чистого листа. Новый год, новый я, да? Ха.

В мой последний день мой босс сказал мне: «Убедитесь, что вы не удалили меня на Facebook. По какой-то причине все, кажется, уходят и немедленно удаляют меня — я этого не понимаю».

Я даже не знал, как на это ответить, поэтому не стал.

В общем, я ушел, и это было потрясающе.

Единственная загвоздка заключалась в том, что у меня не было запасного плана: я не получил другую позицию.Я уведомил меня за месяц и решил, что я не только щедр по отношению к своему тогдашнему работодателю, но и у меня есть время разобраться во всем и, возможно, даже получить еще одно предложение о работе.

Сначала все было хорошо. Я дал интервью изданию и был готов перейти на должность редактора / писателя на полную ставку, что укрепило мою уверенность. Они постоянно следили за мной, и я получал массу положительных отзывов. Я был уверен, что он у меня в сумке. Я был взволнован и готов поднять свою карьеру — и свою жизнь — на новый уровень.

Затем общение замедлилось, и мои последующие действия остались без ответа. Мое волнение сменилось замешательством и небольшим раздражением. Что произошло?

Компания была довольно молодой, и в итоге они пережили корпоративный сдвиг, а также полный редизайн бренда. Изменились бюджеты и обстоятельства, исчезла моя потенциальная должность.

Ну, , этот не совсем сработал, как я надеялся.

По тем временам это был удар. Я думал, что звезды выстраиваются правильно, и моя мечта вот-вот осуществится.Потом пуф — все рассыпалось дымом.

Когда я уволился с работы, я подготовился финансово, но не обязательно эмоционально. Без работы в течение 2 месяцев я многое узнал о себе. Я много размышлял о том, чего я хочу в жизни и в своей карьере, и многое узнал о своей стратегии поиска работы, навыках и уверенности в этом процессе. Это было непростое время, но я бы ни на что не променял этот опыт.

Я знаю, что многие другие оказались в таком же положении, поэтому я хотел бы поделиться некоторыми бесценными уроками, которые я усвоил на этом пути.

У меня было время и возможность определить, что я хочу сделать дальше в своей жизни.

Это, конечно, замечательная вещь, но также может быть чрезвычайно устрашающей.

Я начал писать каждый день только для себя. Я составил общее руководство в отношении того, что, как я знал, я хочу достичь, какую работу я хотел бы получить, и других «дополнительных услуг», которые казались мне интересными, если позволяло время. Я включил все аспекты, которые считал важными: зарплата, опыт, который я надеялся получить, удовлетворенность, льготы и культура.Я даже включил, как эта новая работа повлияет на мою личную жизнь. Я ставил цели и в личной жизни.

Затем я составил график достижения каждой цели с промежуточными контрольными точками по пути. Для меня разделение больших целей на более мелкие было не только полезно, но и сделало их менее сложными.

Размышляя о том, чего я действительно хотел, я обнаружил, что мои сны отличались от того, что я думал изначально — и это нормально!

Люди все время меняют свое мнение о том, чего они хотят, и выбор профессии не является исключением.

Когда я подал уведомление, я был взволнован другой возможностью трудоустройства. Я был готов стать писателем и был уверен, что это то, чем я хочу заниматься постоянно. Даже когда я был безработным, я сказал себе, что буду проводить каждый день не только в поисках работы, но и писать.

Вскоре я понял, что мне нравится писать, но только на своих условиях. Я все еще хотел бы работать над публикацией, но, скорее, в роли, где я мог бы сотрудничать с другими по темам, редактировать и поощрять других писателей.Я определил, что хочу узнать больше о цифровом маркетинге, так как у меня уже есть опыт работы в сфере продаж и маркетинга. Я понял, что люблю помогать другим.

Мой план игры изменился, как только я определил свои самые важные ценности, и в результате мои мечты изменились.

Я обнаружил, что я намного умнее и изобретательнее, чем я иногда себе представляю.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *